8种常见妇科病的食疗方

热门文章排行榜 >>2011-10-31 09:51来源:99健康网
导语

饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。

常见妇科病的食疗方 痛经患者吃香蕉 经期不适可以喝加蜜热奶

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  妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉

  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛

  妇科病饮食二:对贫血患者可以补充高铁食物

  因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

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