失眠怎么办？失眠吃什么好？治疗失眠最有效的偏方中必定少不了百合。百合与许多中草药都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是两款很好的百合偏方。
失眠偏方一、百合 15克 ，酸枣仁 20克，水煎服，每天 1剂 ，可以连百合一起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸 ，平 ，入心、肝、脾、胆经，能益阴敛汗，养心安神 ，尤其适用于治疗虚烦不眠。药仅两味 ，却是一首治失眠的简便廉验良方。
失眠偏方二、百合、生地各 30克，夜交藤、丹参各 45克 ，五味子 15克。每天 1剂，煎两次，午睡及晚上就寝之前分别服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒 ，入心、肝、胃经 ，能清热凉血 ，滋阴生津；夜交藤性味甘 ，平 ，入心、肝经，能养心安神 ，祛风活络 ；丹参性味苦，凉，入心、肝经 ，能清心安神，活血祛瘀 ；五味子性味酸、甘 ，温 ，能敛肺滋肾，固精宁神。诸药互相配合，其宁神安眠之功效较为显著。
这两个治失眠偏方都有其独特的治失眠妙处，如果方便可以任意选择一个偏方去服用，就简洁性而言，还是百合与酸枣仁的搭配更为简单，而且市面上也出现了不少百合酸枣仁胶囊类专治失眠、抑郁等疾病的保健食品。》》》早中晚各适合喝什么茶
- 上一篇：推荐3款中医药膳调理眼睛疲劳
- 下一篇：生姜能缓解咳嗽和哮喘
标签阅读：偏方
