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治疗女性月经不调的经典食疗方

2014-03-28 16:16来源:99健康网

导语
月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题,导致女性月经不调的原因有很多,那么月经不调怎么办?月经不调吃什么调理?

月经不调怎么调理 月经不调吃什么好 调理月经不调的食疗法

  归芪调经汤

  材料:当归,黄芪,菟丝子,仙灵脾,大枣等各适量。

  做法:将材料中的几味一起放在锅中加入适量的水煎煮。

  提示:此汤能益气养血,适用于气血不足之闭经,菟丝子有补肾益精,养肝明目,安胎的功效,中医食疗常用于肝肾亏虚导致的腰膝酸软等病症。

  乌贼当归汤

  材料:水发乌贼肉,当归身,黄精,鸡血藤,乌鸡,葱白,生姜,料酒,食盐等各适量。

  做法:1、将乌鸡宰杀后去毛洗净内脏。

  2、将洗净切好的当归身,黄精,鸡血藤放在鸡腹中,放在沙锅里,加入适量的清水。

  3、用大火烧至大开时,除去浮沫,将水发乌贼肉,生姜,料酒,葱白,盐加上,改用小火慢炖,至鸡肉烂熟。

  提示:乌贼具有养血,通经,催乳,补脾,益肾,滋阴,调经,止带的功效,用于治疗妇女经血不调,水肿等病症,乌贼肉和骨头均可入药,是治疗妇女贫血,血虚经闭的良药。

  月季调经汤

  材料:月季花,黄酒,冰糖等各适量。

  做法:将月季花洗净,放在锅中,加入适量的水,以小火煎煮,去渣,加入冰糖及黄酒调匀即可。

  提示:中医认为,月季有活血调经,消肿解毒的功效,由于月季花的行气,止痛的作用明显,所以常被用于治疗月经不调痛经等病症。

  豆鼓羊肉汤

  材料:生姜,豆豉,羊肉,盐等各适量。

  做法:将材料中的3味一起放在沙锅内,煮到羊肉烂熟,加盐调味就可以食用了。

  提示:此汤有温经散寒,适用于血寒性月经后期,豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味,豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热的患者适宜服用。

  生姜羊肉汤

  材料:羊肉,生姜,当归,盐,料酒,味精等各适量。

  做法:羊肉,生姜,当归,料酒一起放在沙锅里,加入适量的清水,用大火煮至烂熟,再加盐,味精调味就可以食用了。

  提示:此汤有温脾养血的功效,适用于虚寒证,月经后期,经量少,颜色淡,质稀,伴有怕冷的患者食用。羊肉对一般风寒咳嗽,慢性气管炎,腰膝酸软,产后体虚等病症有很好的辅助治疗作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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