每个女人都想拥有白皙娇嫩的肌肤,多使用美白的保养品或者多吃美白的食物都能达到此目的。小编提倡女性朋友还是以美白食物为主。不过什么食物最美白呢?例如柠檬这类富含维他命C的食物就是最美白的食物,也是女性美白养颜不可或缺的食物。
富含维他命C、维他命A、蛋白质和矿物质等的食物都是可以美白的食物。不过我们需要采取更好的食用方法,研究证明富含这些营养的食物最好生食,这样达到的美白效果更好。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。