女人经期前后怎么护肤 三点要注意

热门文章排行榜 >>2018-05-29 09:27来源:99健康网
导语

不少女人一到生理期的时候就很容易出现皮肤问题,那么在这个特殊的时期该怎么护理皮肤呢?

  很多女性一到生理周期皮肤就会出现多种问题,会开始长痘痘,本来女性在经期心情就比较烦躁,这时候再出现皮肤长痘痘的问题,就会变得更加焦虑。所以经期前后的正确护肤是相当重要的,掌握正确的方法就能够有效的改善这些问题。

女人经期前后怎么护肤 女人护肤要注意什么 女人护肤的注意事项有哪些

  那么经期前后应该怎么正确护肤?

  生理周期前:清洁和控油

  在生理周期前总会感觉到面色黯淡无光,而且脸上有疙疙瘩瘩的一些问题,有的女性还会出现皮肤过敏的现象。这是在月经前体内的激素变化,而体现在皮肤上的一种表现,所以在月经前应该做好皮肤的清洁工作,要按照清洁程序做一次彻底和控油,这样就能够控制油脂的分泌,能够保证毛孔变得清透,皮肤就能够自由自在的呼吸,而且能够起到预防痘痘的作用。

  经期中:防晒和适当的喝水

  在经期,女性朋友的角质层会变厚,很容易出现粉刺和湿疹等皮肤问题,而且皮肤会变得越来越敏感,这时候有的人脸上还会有发红发干等症状。所以在月经期间,应该使用一些去角质的洁面乳来清洁皮肤,这时候的皮肤是比较脆弱的,很容易受到伤害,所以一定要注意防晒,就可以有效的防止色斑的形成。在经期多吃蔬菜和水果,这是天然的美容品,同时还要适量的喝一些开水,但是不能喝太多,因为有的人在经期会出现水肿的现象。

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  身体修复期:基础护肤

  在月经期快结束的时候心情是比较平和的,情绪中的快乐因子会变得比较多,所以这时候的皮肤是比较白嫩而有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的问题,由于皮肤的血液循环和新陈代谢比较好,皮肤的状态也慢慢的稳定了,这时候可以适当的降低皮肤的清洁力度,用平常的洁面乳来洗脸就可以了,再加上日常的护肤品就可以让皮肤保持良好的状态。

  修复后期:控油和镇静

  修复后期是皮肤问题卷土重来的前期,这时候皮肤会容易变得粗糙和干燥,所以应该适当的使用具有消炎修复功能的化妆水,这样能够给皮肤补充水分和营养成分,而且这个时期内皮脂分泌比较旺盛,就会变得异常敏感,不注意清洁卫生就容易出现粉刺,所以使用具有消炎作用的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且可以给皮肤及时补充水分,能够让皮肤处于水油平衡的状态。

  护理皮肤应该注意什么?

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  1、 正确洗脸。有的人喜欢用热水洗脸,有的人也喜欢用冷水洗脸,其实热水跟冷水洗脸都会对皮肤造成伤害。比如毛孔越来越大、清洁力不佳等。严重的还可产生红血丝,所以,正确的方法是用温水洗脸。

  2、 卸妆要彻底。很多女性下班以后很累,回到家就随便用洗面奶卸妆,殊不知,不彻底的卸妆和化妆品的化学残留物质会加速皮肤的衰竭,还会产生痘痘、黑头等。所以卸妆一定要彻底。

  3、 睡眠充足。熬夜是一切疾病的开始,熬夜会导致身体的新陈代谢的絮乱,皮肤变得暗黄无光,久而久之会导致皮肤一系列的问题。晚上工作的时间最好不要超过12点,所以,充足的睡眠也是保持皮肤完美的重要方法之一。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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