女人们都希望自己时刻保持最好的容颜，除了拥有美丽的面庞，精致的妆容之外能提供颜值，时尚的穿衣搭配能让女人们的魅力再上升好几级。秋季转凉了，再穿裙子腿会觉得冷，但又想穿怎么办？别急，以下为大家介绍了保暖穿衣技巧，让女人秋天穿裙子再也不怕冷。

　　女人秋天穿裙子的保暖技巧

　　1、穿上长筒靴

　　有一种靴子可以直接穿到膝盖及以上的，当秋天穿裙子觉得冷的时候，女人们可以选择穿这样的靴子，之后搭配快都膝盖的厚短裙。如果觉得还会冷的话，再加一件薄的长外套，让你的身材显得更为修长。

　　2、内搭裤子

　　裙子里搭裤子，这样的穿法让很多人觉得不可思议，认为这样搭配不好看。其实，这种穿搭方法不仅保暖还很有个性。当撩人的连衣裙搭配上休闲的牛仔裤或是铅笔裤，随心一搭看起来却很不错。

　　如宽松的裙子可以遮盖腰腹的赘肉，而牛仔裤或铅笔裤则可以让你的腿看起来更加修长。

　　3、穿上裤袜

　　不知什么时候，女人们爱上了穿裤袜，因为裤袜更能修身而且更好搭配裙子。生活中很多女人到了秋冬季节就喜欢裤袜，再搭配上裙子或是短裤，好看又不会冷，也不会显得厚重，不会想以前一样，为了保暖把自己包成了一个“球”。而且裤袜有好几种颜色，女人们可以根据自己的喜好，选择自己能够驾驭的颜色。

　　4、穿厚面料的长裙

　　面料厚的话裙子不易透风，而且也保暖。想要穿裙子，又不想如以上说到的方法搭配的话，不妨选择这种裙子，而且最好是选择长度到脚面的裙子，这样才能将大腿盖住，之后再搭配及裸的短靴。如果不想要穿那么长的裙子的话，那么可以搭配中长短靴，由个人喜好搭配。

　　秋季女人驱寒保暖的方法

　　1、吃些驱寒的肉类

　　这对于爱吃肉的女人来说，是一大福音。建议怕冷的女人们，可以吃些羊肉或是牛肉，因此吃这些肉类能够加速人体的代谢，帮助达到御寒的作用。

　　2、双手搓腰保暖腰部

　　腰部是身体怕冷的部位之一，女人腰部受寒则会出现腰酸、痛经等问题，因此要想办法为腰部保暖。建议没事的时候，常用双手搓腰，也就是两只手掌相对，用力搓热，待手掌发热之后紧紧按住腰眼处，每天份早晚各做个50几遍即可。

　　3、缓解压力

　　压力是每个人都有的，部分女人更是因为家庭和工作的事情，压力倍增。要知道压力会损害人的体质，也就是体质变差，影响人体的御寒能力。所以女人要驱寒保暖的话，请多放松自己，将工作和生活分开，做到劳逸结合。

　　4、没事喝些生姜红茶

　　生姜在生活中很常见，其含有辛辣成分，吃它有使人身体发热的作用，也就是为身体保暖。建议将生姜切成丝状放入红茶中，浸泡一会儿，等其散发出香味即可。如果觉得味道不够好喝的话，可以加些蜂蜜或是黑砂糖增甜。

　　想要为身体保暖，除了要从服装搭配上花功夫，也要从增强体质下手。只有内外兼顾保暖，才能让身体真正得暖起来，让身体保持最好的状态。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）

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