穿高跟鞋腿粗不怕 这些穿鞋技巧赶紧收

热门文章排行榜 >>2018-01-10 13:20来源:99健康网
导语

很多妹子喜欢穿高跟鞋,但是穿久了发现小腿粗,那么如何穿高跟鞋不会有小粗腿呢?

  穿上高跟鞋能让女人的性感指数爆表,因此大多数女人都爱高跟鞋,因为这样穿它可以拉伸她们身体比例,让她们的腿部看起来更加修长,更加苗条。但是部分爱穿高跟鞋的女人也有烦恼,因为总感觉穿上高跟鞋后小腿便粗,有了小粗腿让女人的性感度又下降了。那么女人怎么穿高跟鞋不会有小粗腿呢?

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  女人穿高跟鞋不会有小粗腿的诀窍

  1、鞋跟不要选太高太细的

  高跟鞋的鞋跟高度是不一样的,有低的,有高的,想必大多数女人会选鞋跟高的,其中10CM高的最为常见。因为大多数女人身高都不高,想要看起来拥有高挑的身材,那么势必需要鞋跟高的鞋子做辅助。

  但是鞋跟如此之高,一般是很难驾驭的。穿上它们很容易出现崴脚的危险,而且会让女人的双腿更容易出现疲劳。如果是刚开始学穿高跟鞋的话,还是从鞋跟三五厘米的开始穿起吧,一下子穿高鞋跟的鞋子,很容易摔倒的。

  另外,选粗一点的鞋跟会比较好,像那种细得跟绣花针似得的高跟鞋还是不要穿比较好。那种鞋子如果没有穿高跟鞋习惯的人穿,连站起来都是个问题,别说穿着它走路逛街了。

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  2、鞋头要选宽一点的

  不少女人选购高跟鞋的时候,喜欢买头部尖尖的那种,认为这样的鞋子,可以让双脚看起来更加小巧。但是小编提醒,为了降低对双脚脚趾的挤压,女人们最好是选择鞋头宽一点的高跟鞋。而且鞋头宽一点的鞋子,走路逛街的时候也会相对轻松一些。

  3、穿高跟鞋走路要有诀窍

  穿着高跟鞋走路,重心会全部压在双脚前半部上,因此很容易导致女人的身体往前倾斜,所以说,女人穿着高跟鞋走路的时候,要下意识的挺直腰板才行。

  同时走路的时候,要微微加紧腹部和臀部,让身体重心更加稳定。此外,在走的过程中,双腿的膝盖最好是稍微太高一点,脚步落地的时候,要注意先让脚跟接触地面,因为这样做的话,脚跟的支撑力更强更容易保持身体的稳定,避免摔倒。也可以减轻身体对前脚掌的压力。

  穿完高跟鞋如何放松双脚

  想必穿过高跟鞋的女人都知道,穿着高跟鞋走路,双脚真的是特别累。所以说,女人们回到家中之后就要脱下高跟鞋,想办法为双脚放松才行。具体该怎么做呢?

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  1、泡泡脚

  回到家中之后,应该立马换上平底鞋,先在沙发上坐一会儿,让双脚休息下再去做其他的事情。当一切家务都忙完之后,便将热水放入水桶中,再将双脚放入桶中泡一会儿。在双脚脚面变得红彤彤的,就差不多可以将双脚提起来擦干了。另外,在泡的过程中,也可以用双手揉搓下双脚的脚面,帮助双脚放松。

  2、做些按摩

  整个人平躺在床上,将双腿举起来之后交叉,再用小腿肚互相摩擦。或者是用右小腿肚拍打左小腿肚,这样的动作重复拍打,累了之后可以换一条腿做重复的动作。但是要注意力度要适当,这样才能达到软化小腿肌肉的作用,让你的小腿放松一些。

  3、用脚趾夹东西

  建议坐在沙发,或是床上,或是在地上放上干净的垫子,之后保持坐姿,然后用脚趾去夹一些东西,比如说木棍或是铅笔之类的,这样做可以拉抻腿部的韧带,以此来松驰紧张的腿部肌肉,帮助身体放松。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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