很多夫妻想要尝试共读却不知道该选什么书，要么选到内容太过说教的专业书籍读不下去，要么选到没有实际参考价值的鸡汤书浪费时间。本次整理的书单覆盖新婚磨合、平淡期保鲜、育儿期关系协调、婚前避坑多个场景，适配不同婚龄、不同相处模式的夫妻，可根据自身实际情况选择适配内容。
哪些书籍适合刚结婚的新婚夫妻共读？
《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡 著）:这本书目前平装版售价25.8元，精装版售价39.8元，是全球知名的沟通类工具书，核心是教大家跳出“指责-反驳”的沟通怪圈，学会用观察、感受、需求、请求四个步骤表达自身想法，避免口是心非的伤害。很多新婚夫妻吵架的根源就是不会好好说话，比如不说“我今天加班很累想让你帮忙做家务”，反而说“你眼里从来都没有活”，很容易引发不必要的矛盾，共读这本书能帮两人快速建立良性沟通模式。
《幸福的婚姻》（约翰·戈特曼 著）:这本书平装版售价28元，精装版售价42元，作者是华盛顿大学心理学教授，从事婚姻关系研究长达40年，追踪上千对夫妻相处模式，总结出7个能让婚姻长期稳定的法则。书中专门提到“情感响应”的重要性，比如对方和你分享工作上的小事时，不要敷衍回复“哦”，给出正向反馈就能减少70%的日常矛盾，非常适合刚进入婚姻还在摸索相处模式的新婚夫妻。
结婚3年以上的老夫老妻适合读什么书打破平淡？
《爱的五种语言》（盖瑞·查普曼 著）:这本书平装版售价22.5元，核心是提出每个人表达爱的方式分为五种：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，很多夫妻结婚久了觉得对方不爱自己，本质上是双方爱的语言不匹配。比如有的男生觉得努力赚钱给家里花就是爱，但女生想要的是纪念日的小礼物和日常陪伴，双方都觉得自己付出很多却得不到回应，共读这本书能帮双方读懂对方的爱的表达，减少不必要的委屈。
《慢煮生活》（汪曾祺 著）:这本书平装版售价26元，是汪曾祺的散文精选集，内容都是关于美食、花鸟、旅途趣事的日常记录，没有晦涩的道理，字里行间都是生活的烟火气，非常适合压力大的中年夫妻一起读。很多夫妻结婚久了生活只剩下工作、还房贷、带娃，早就忘了恋爱时一起探寻小美好的感觉，一起读这本书的时候，可以跟着内容讨论想吃的菜，周末试着一起做，慢慢找回平淡生活里的小乐趣。
有娃之后的夫妻适合读什么书平衡家庭关系？
《热锅上的家庭》（奥古斯都·纳皮尔 著）:这本书平装版售价36元，是家庭治疗领域的经典书籍，核心观点是家庭是一个完整的系统，很多夫妻之间的矛盾看似是两个人的问题，其实是育儿压力、代际矛盾等问题传导导致的。很多有娃的家庭很容易犯的错误就是把亲子关系放在夫妻关系前面，慢慢忽略了伴侣的感受，这本书会教大家重新梳理家庭关系的优先级，用更科学的方式处理家庭矛盾，减少无意义的内耗。
《正面管教》（简·尼尔森 著）:这本书平装版售价29.8元，是非常经典的育儿书籍，很多有娃的夫妻吵架都是因为育儿理念不一致，一方觉得要严管，一方觉得要散养，很容易因为娃的小事爆发矛盾。夫妻一起共读这本书，可以统一育儿的底层逻辑，遇到教育问题的时候不再互相指责，而是一起站在统一的立场解决问题，既能给娃更稳定的成长环境，也能减少夫妻之间的矛盾。
情侣婚前共读的书籍有哪些能提前避开婚姻雷区？
《但愿婚前我知道》（盖瑞·查普曼 著）:这本书平装版售价19.9元，里面整理了12个婚前必须聊透的问题，包括家庭财务怎么规划、过年过节去谁家、家务怎么分配、要不要和老人同住、生育计划怎么安排等非常现实的问题。很多情侣结婚后爆发矛盾，都是因为婚前没有聊透这些现实问题，抱着“结了婚就好了”的想法糊弄过去，最后反而变成大矛盾，婚前共读这本书，把这些问题都聊清楚，能减少婚后80%的不必要矛盾。
《婚姻的挑战》（鲁道夫·德雷克斯 著）:这本书平装版售价33元，核心是讲婚姻里的权力斗争，很多情侣恋爱的时候相处很好，结婚后却总想着赢过对方，一吵架就翻旧账、争对错，最后赢了吵架输了感情。婚前共读这本书，能让双方提前明白婚姻是两个人的合作，不是零和博弈，遇到问题要一起解决，而不是互相指责，能提前帮大家建立更健康的婚姻相处观。
夫妻共读一定要固定时间吗？
不需要刻意固定严格的时间:夫妻共读不用像上学一样规定每天必须几点读多久，完全可以根据双方的时间灵活安排，比如吃完饭坐在沙发上休息的时候读两页，或者周末赖床的时候一起读一段，只要两个人都有空，随时都可以开始。如果某一方当天工作很累不想读书，也不用勉强，不会因为一次没读就有什么影响，最重要的是双方都觉得轻松，而不是把共读当成必须完成的任务。
有条件可固定专属共读时间:如果双方的工作时间都比较规律，也可以固定一个专属的共读时间，比如每天晚上睡觉前的20分钟，慢慢就会变成专属于两个人的仪式感，这个时间里不要聊工作、不要聊娃，只聊书里的内容和彼此的感受，时间久了就会变成两个人独有的沟通渠道，默契度也会越来越高。
两个人读书速度不一样怎么办？
可以选择分章节共读:如果双方的读书速度差很多，完全不用要求两个人必须读一样快，每次约定好共读的章节范围，比如这周读完前3章，各自在自己方便的时间读完，然后找一个时间一起交流感受就可以，不用非要坐在一起你一句我一句的读。如果有一方平时没有读书的习惯，也可以选有声书版本，两个人一起听，就不用考虑读书速度的问题，还能解放双手，做家务、开车的时候都能听。
可以轮流当领读人:也可以每次选一本书，双方轮流当领读人，领读的人把当天要读的内容读出来，另一个人听，读完之后一起讨论，这样不仅能解决读书速度不一样的问题，还能提升参与感，很多时候你自己读和听对方读出来的感受是完全不一样的，还能增加互动感。
读完书想法不一样吵架了怎么处理？
首先要明确没有绝对的对错:夫妻共读的时候遇到观点不一样的情况非常正常，毕竟两个人的成长环境、思维方式都不一样，对同一件事有不同的看法很正常，不要一看到对方的想法和自己不一样就觉得对方不理解你，非要争个对错。共读的核心目的是了解对方的想法，而不是说服对方接受你的观点，哪怕你不认可对方的想法，也可以先听对方说完，了解他为什么会有这样的想法，反而能更懂对方的思维逻辑。
可以把分歧当成深入交流的契机:遇到分歧的时候完全可以顺着这个话题多聊几句，比如你对书中的某个观点不认可，你可以问问对方“你为什么会这么想呀，能不能和我说说你以前遇到过什么类似的事吗”，很多平时不好意思说出口的过往和想法，借着这个话题就说出来了，反而能更深入的了解对方的过往，增进彼此的了解。
预算有限的话怎么获取这些共读的书籍？
可以选择线上正版电子书渠道:现在很多正规电子书平台都有这些书籍的正版资源，比如微信读书、网易云阅读等，大部分书只要开通会员就可以免费读，会员每个月的价格也只有19元左右，比买实体书便宜很多，还能随时做笔记，非常适合预算有限的夫妻。如果不想开会员，也可以经常参加平台的免费领书活动，很多热门书籍都能免费领到，完全不用花多少钱。
可以选择二手书平台或者公共图书馆借阅:如果更喜欢读实体书，也可以去孔夫子旧书网等正规二手书平台购买，这些书大部分都是九成新，价格只有新书的三分之一左右，一套50元的书十几元就能买到，读完之后还能再卖回去，成本更低。家附近有公共图书馆的话也可以直接去借阅，大部分公共图书馆的书籍都很全，只要办理借书证就可以免费借阅，完全不需要花钱。
平时工作太忙没时间共读怎么办？
可以把碎片化时间利用起来:现在大家工作都很忙，不需要专门抽出大块的时间来共读，完全可以把碎片化的时间利用起来，比如两个人通勤的时候都听同一本有声书，晚上回家吃饭的时候就可以聊几句听到的内容，或者午休的时候读两页，下班路上和对方打电话的时候聊聊自己的看法，一样能达到共读的效果。
不用追求阅读的数量:哪怕一个月只能读完一本书，也比急匆匆读好几本什么都没记住强，共读的核心是交流，而不是比谁读的书多，哪怕每周只能拿出半小时来交流读完的内容，慢慢积累下来，也能对两个人的关系产生很大的正向影响，完全不用因为没时间读太多书焦虑。
夫妻共读有没有什么小技巧能提升效果？
可以准备一个专门的共读笔记本:两个人可以准备一个专门的笔记本，每次读完书之后，把自己的想法和对方的观点都记下来，遇到有意思的内容也可以写进去，时间久了这个笔记本就会变成两个人专属的回忆，吵架的时候拿出来翻一翻，看到之前两个人一起聊过的内容，也能很快消气。
可以搭配一些小的仪式感:每次共读的时候可以准备点双方喜欢吃的小零食、果茶，把手机调成静音，不要被工作消息打扰，慢慢就会让两个人对共读这件事产生期待，觉得这是专属于两个人的放松时间，而不是任务。读完一本书之后还可以安排一次小的约会，比如去吃一顿双方都想吃的饭，或者看一场电影，当成读完一本书的奖励，能大大提升双方的参与积极性。
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