第一名：魔羯座
魔羯座的人足够理性并且有明确的奋斗目标。他们在下决定前通常会犹疑很久。可是，一旦他们下了决心，就会义无反顾地朝着自己的目标不断努力。面对生活、工作中的各种压力，魔羯座往往有极大的耐心。在解决问题的时候，他们会各个击破。无论是多么艰巨的任务，只要交给魔羯座，就再没必要去担心。因为他们会全力以赴地把问题圆满地解决。即使在处理的过程中压力再大，魔羯座也只是淡淡一笑，因为他们知道自己最后想要的还是那种战胜压力之后的成就感。
魔羯座是很低调的一类人。压力再大，他们也很少会表露出焦虑不安的样子。敏锐的思维、坚定的毅力和超人的耐心，是魔羯座能对抗压力的三大法宝。此外，吃苦耐劳的品性也使得魔羯座在面对压力时会一鼓作气去应对，绝不半途而废。
第二名：射手座
射手座是天生的乐观主义者。对他们来说，压力往往能化为前进的动力。热爱自由、生命力旺盛的射手座，有着很强的独立精神和操作能力，而且他们是天生的计划者，完全可以分辨出哪些压力是可以暂时忽略掉的、哪些压力是必须当下就立即解决的。他们通常会把各方面的压力进行拆解分析，然后就能明确下一步该怎么做了。
射手座之所以能成为抗压强人，与他们的实践能力密切相关。此外，射手座的人吸收信息的能力也很强，他们知道在对抗压力时仅仅凭着积极进取的态度根本不够，还要有丰富的信息储备和出色的实践能力。他们会通过各种渠道来获取信息以及他人支持。可见，为了更好地对抗压力，射手座还是下了一番大功夫的。而幽默的天性、乐观的作派，也成为射手座对抗压力的另一件法宝。
第三名：天蝎座
天蝎座的智商颇高，在十二星座中可以排进前三名。那种毫无生机可言的生活不是天蝎座的人所渴望的，他们更愿意享受忙碌而充实的生活。无所事事的日子，在天蝎座看来简直就是对生命的一种浪费。面对生活中的种种压力，天蝎座会把它们看做是对自己能力的一种考验，压力常常会激发出他们的内在潜力。
当更多更大的压力涌来时，天蝎座也从不会选择逃避。他们认为逃避压力不仅是懦弱的表现，而且也不利于自身的成长。为了自己以后能更加坚强，天蝎座会感谢生活中给他带来压力的人。虽然在对抗压力的过程中要遭受很多痛苦和挫折，但是天蝎座会笑着去应对，因为他们清楚，没有压力的生活会让他们丧失生机和活力。能在对抗压力的同时还能给自己的心灵留出一些空间，不至于太累，这种境界只有天蝎座才能达到。他们依靠的不仅是较高的智商，他们那坚忍不拔和永不言败的精神也起了很重要的作用。
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