妇科病是女士为恐惧的病症，在生活中妇科病高发不下，对于女士的健康影响十分巨大，那么女人的妇科病的原因有哪些呢?

　　女人得妇科病的原因

　　女人如果没有注意下面这些事情，很容易就会患上妇科病，因此一定要注意哦。

　　一、常期使用护垫、棉条

　　许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。

　　此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

　　建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

　　二、习惯憋尿

　　尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到200cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时，膀胱会过度膨胀。

　　而尿液作为人体的代谢废水，其中除了95%-97%的水分之外，还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害，进而引起妇科疾病。

　　建议：针对女性憋尿带来的伤害，除了要及时排便之外，还需要多注意饮水，促进人体的新陈代谢和尿液排出，起到冲刷尿道的作用。

　　三、私处经常使用清洗液

　　很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。

　　建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。

　　四、内衣裤清洗方式不对

　　如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。

　　而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

　　建议：女性洗内衣裤好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

　　五、黑白颠倒生活

　　长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

　　建议：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。

　　并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。

　　六、久坐不动

　　长期久坐容易导致女性私密部位温度增高，加之女性特殊的生理结构，会更利于私密处细菌的繁殖，从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。

　　而且长期久坐对女性的卵巢健康也不利，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。

　　建议：“静如处子”对女性的健康也是不利的，任何时期女性都需要一些运动，伸展筋骨，促进血液循环。另外，在经期也需要适当的运动，这样才有利于经血的排出，久坐则更易发生痛经、经血淤积等现象。

　　内裤是我们日常穿着的贴身衣物，它的清洁与卫生是我们健康生活的基础。正确的清理内裤不仅能保证内裤的清洁卫生，还能延长内裤的使用寿命。那么，正确清理内裤应该怎么做呢？

　　分类

　　首先，将内裤按颜色和材质分开。颜色不同的内裤最好分开洗，以免颜色互相染色。同时，棉质、丝绸、毛绒等不同材质的内裤也需要分开洗涤，以免某些材质受到损害。

　　预处理

　　在洗涤内裤前，需要对内裤进行预处理。如果内裤上有污渍或者分泌物，需要先将其清洗干净，可以使用肥皂或者洗涤剂浸泡，然后用清水冲洗干净。如果内裤上有比较顽固的污渍，可以在清洗前使用专业的除渍剂进行处理。

　　选择洗涤剂

　　选择适合内裤的洗涤剂，最好是专门用于内衣清洗的洗涤剂，这样能够更好地保护内裤的材质和颜色。不要使用漂白剂等含有强酸碱成分的清洁剂，以免对内裤造成损害。

　　洗涤方式

　　洗涤内裤时，可以使用手洗或者洗衣机洗涤。如果使用洗衣机洗涤内裤，最好选择温和的洗涤程序，避免使用强力搅拌模式，以免损坏内裤的弹性和材质。如果使用手洗，可以在水中加入适量的洗涤剂，轻轻搓洗内裤，然后用清水冲洗干净。

　　晾干方式

　　洗涤完毕后，将内裤自然晾干，不要直接暴晒在阳光下，以免太阳光照射导致内裤变色和材质老化。内裤晾干后，使用低温熨斗进行熨烫，这样能够更好地消毒杀菌。

（责任编辑：杨蓉蓉）

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