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女人排卵期怎么算最准

2011-10-28 11:00来源:99健康网

导语
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

  方法1:利用基础体温测定排卵日

  正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性,而且与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上述这种变化。

  在每天早晨醒来尚未起床之前测量,然后将温度填在记录单上,并将每天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,排卵就发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

  根据基础曲线找出的排卵日用上面讲的方法就可以确定安全期了。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,会影响基础体温,应在记录表的下面加以说明。

  方法2:利用宫颈黏液测定排卵日

  宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

  排卵期的计算方法就介绍到这里,无论是利用排卵期受孕,或是避开排卵期来避孕的,都要在月经周期有规律的情况下才能正确的算出来哦。

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