女人排卵期是比较容易受孕的时期，那么女性的排卵期有几天呢?排卵期的症状有哪些呢?女人在排卵期的时候应该如何保养呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!
女性的排卵期有几天呢?
排卵日期
在下次月经到来之前的14天左右。排卵日的之前5天、之后的4天、再加上排卵日这天。一共10天。这10天，称为排卵期。其余除月经期以外的时间，就叫安全期。
排卵期的计算方法
1、颈粘液法
主要是通过检查女性的宫颈粘液，从此来判断女性是否处于排卵期。
2、体温法
女性可以在每天早晨醒后测量自己的体温，在一般情况下，月经的前半段时间体温较低，而在到达排卵期时更低，排卵后会呈现逐渐上升的趋势。
不过女人排卵是会受到情绪、环境的影响的，所以无论是采用排卵期受孕，或是避孕的，这一点都是需要注意的。
卵子的存活时间
专家介绍说，正常育龄的女性朋友，卵巢每个月只排出一个卵子。卵子在排出之后，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大约可存活2～3天左右。对于受精能力，一般是存在排卵之后的24小时之内。若是超过2～3天，精子就会失去和卵子结合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，过性生活，就有可能受孕，这个时期，叫易孕期、危险期。
排卵期身体有什么症状？
1、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性的交配上，而不是寻找食物。
2、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、体温变化
排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期。
4、性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的欲望会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到高值的体现。
（责任编辑：杨蓉蓉）
