青春期长痤疮怎么办 长痤疮吃什么好

热门文章排行榜 >>2022-08-15 13:26来源:99健康网
导语

很多年轻人在青春期都会有脸上长痤疮的烦恼,不仅影响美观还会影响到心情。

   很多年轻人在青春期都会有脸上长痤疮的烦恼,不仅影响美观还会影响到心情。今天小编给大家讲讲青春期长痤疮怎么办、青春期长痤疮的原因以及青春期长痤疮吃什么。一起了解一下吧。

  青春期长痤疮怎么办

  选择适合护肤产品

  青春期痤疮治疗方法之一就是选择适合自己的护肤产品,很多人长痤疮就是因为皮肤敏感,为了能够降低皮肤长痤疮的几率,清洁脸部就很重要,在选择护肤产品方面需要特别细心,长痘痘的地方,大家不要使用护肤品,应该要让它保持干爽,尽量避免使用刺激性或者是油腻的护肤产品。

青春期长痤疮怎么办 长痤疮吃什么好

  不要用手去挤痘痘

  青春期痤疮治疗还应该要注意不要用手去挤压,不要以为把里面的脓汁和白色的脂肪粒挤出来皮肤就会好,这样会让皮肤受到感染,恢复起来会更慢,即便是痘痘消失了,脸上也会留下疤痕,所以大家应该要耐心护理,等待几个礼拜以后,痤疮自然就会恢复。

  注意个人卫生清洁工作

  这是非常简单的道理,注意清洁卫生工作痤疮就能够得到有效改善,如果痤疮长在下巴或者是嘴巴周围就不要穿有衣领的衣服,因为这样会让衣服上面的细菌感染到痤疮痘痘,特别容易让痤疮问题变得更加严重。

  痤疮如何进行保健

  1、精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  2、饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗、羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病

  3、生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

青春期长痤疮怎么办 长痤疮吃什么好

  青春期长痤疮吃什么

  多吃柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

  黄瓜

  黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

  西红柿

  西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

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  红枣

  大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。

(责任编辑:杨蓉蓉)

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