保护乳房应该怎么做

热门文章排行榜 >>2011-04-01 08:49来源:99健康网
导语

  乳房的美丽与健康对女人来说,都很重要。今天我们就来说说怎样才能让乳房保持丰润挺拔。

 

怎样养护乳房 养护乳房应该怎么做 胸部按按摩怎么做

  哈尔滨医科大学附属第四医院整形美容科主任陈伟华表示,乳房的补水非常关键。脂肪是胸部的主要组成部分,腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中,当水液运转失调、胸部水液不足时,胸部脂肪会缩水。世界卫生组织的一项健康研究报告也曾指出,及时给胸部补水,可以为胸部提供最好的呵护。研究同时发现,37°C水最利于乳腺的吸收,原因是这一温度最接近人体温度。每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10-15分钟,可有效避免皮肤干燥,并有助于乳房坚挺。

  此外,淋浴的时候,可以用花洒冲洗按摩乳房,可以加强新陈代谢和血液循环,使组织发生形体的变化,达到健美效果。具体做法是:开大喷头,距离乳房10公分左右冲洗乳房。为防止下垂,可用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强弹性,使乳房坚挺。水温自始至终保持35—40度,利于吸收,但淋浴后可用冷毛巾冷敷乳房,使肌肤收缩。

  清洗乳房时,尽量少用清洁力强的香皂,最好选择有保湿性质的沐浴乳。此外,清洁后,一定要涂抹润肤乳,或者选择玫瑰精油或者薰衣草精油进行按摩涂抹。

(责任编辑:永宙)

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