专家称，经期丰胸时可多吃胡萝卜、马铃薯、坚果及大豆类食物，并且推荐传统的丰胸食物酒酿鸡蛋，可以改善胸部血液循环，不但使胸部变大，还能使皮肤变好。
经期是女性丰胸最佳时期
月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。胸部的丰满度会受到女性卵巢动情激素分泌量所影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
酒酿鸡蛋明星款丰胸食品
酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品，是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。酒酿鸡蛋有很多种做法，比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更佳。
女人都在为丰满胸部而努力着，试过各种小妙招，但效果却不是那么理想，也许你该试试在特定时期内丰胸，应该会起到不错的效果。例如，专家推荐的经期丰胸，在经期前三天好好补充一些有助于刺激乳房脂肪囤积的食物。
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