不同年龄段女人如何保养乳房

热门文章排行榜 >>2020-02-19 13:27来源:99健康网
导语

乳房不仅仅是女人的特征,还是宝宝口粮的来源。每个年龄段的女人都要学会保养乳房。那么,不同年龄段女人如何保养乳房?

  乳房可是很重要,不仅仅是女人的特征,而且还是宝宝口粮的来源,还能增加女人们魅力。小编提醒,乳房是脆弱了,需要好好保养,别不管不顾的,不然的话,乳房很容易受伤的。其中,不同年龄段保养乳房的方法是不同的,女人们需要用对方法才行,否则起不到好的保养效果。

不同年龄段女人如何保养乳房 女人保养乳房有哪些方法 日常保健乳房有哪些技巧

  不同年龄段女人如何保养乳房

  1、少女阶段

  一般来说,当女孩子到了12左右的时候,乳房会慢慢隆起,而且变得有弹性。乳头、乳晕部位的颜色也会开始变深。这个时候,女孩子少不更事,遇到此种情况,心中多有恐惧,不知所措。

  小编提醒,这是正常的发育现象,女孩子们不要担心,这个时候安心任由它发育就好了。千万不能因为害羞发觉自己跟别人不一样而选择束胸。因为乳房正是发育阶段,束胸的话会限制其发育,而且还会影响到肋骨、胸骨的发育,胸廓也会因此变得狭小,肺活量会降低的。

  所以说,女孩子们在乳房刚发育的阶段,要根据自己乳房的发育情况,选择适合自己的内衣穿。市面上有许多少女穿的内衣,可以供你选购。其中,少女阶段的正在上学,时常有体育课,而且正值青春好动的年纪,为了避免隆起来的乳房受到伤害,要保护好乳房,比如说与他人玩闹的时候,要避免用力推胸部等动作。

不同年龄段女人如何保养乳房 女人保养乳房有哪些方法 日常保健乳房有哪些技巧

  2、成年阶段

  女人们成年了以后,乳房也差不多发育好了。不同的人乳房状况是不一样的,比如说有人的看起来很圆润丰满,而有的人则平得像一块平地。一些女人乳房发育不够完美的女人,总喜欢穿瘦身美体的内衣挤乳房,从而获得性感的乳沟。这个行为对乳房而言是大禁忌的,觉得要禁止做。因为挤压乳房会导致淋巴液回流、乳房血液流通受到影响,进而出现血液运行不畅的问题。

  所以说,不管你的胸有多平,都不要特意去挤乳沟。平胸就平胸,没啥大不了的。只要得体打扮,平胸女人也能够魅力十足。

  3、中老年阶段

  到了45岁以后,就进入中老年了,这个时候女人们注意增强乳房保健意识,还有防癌意识。因为这个年龄段以后很快就会进入绝经期,雌性激素也会慢慢减少,乳房也会因此而发生改变,比如说乳房下垂等。

  这个时候,女人们要学会自检乳房,比如说通过触摸看看乳房是否有肿块;比如说通过观察看看乳头是否有溢液流出。

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  女人日常保健乳房的小技巧

  1、适当按摩

  适当按摩乳房,对其也有不错的保健作用。建议按照下列方法进行按摩:首先将双手洗净,再托住乳房轻轻往上提拉,然后托着乳房由外侧向内侧推,最后按摩乳房四周。如果想要乳房皮肤一直保持光滑的话,再按摩乳房之前,可以先在掌心涂抹精油,从而减少对乳房的摩擦。

  2、多吃补胸的食物

  想要自己的乳房变得坚挺而且有弹性的话,需要多吃一些具有补胸作用的食物。比如说木瓜这种水果,或者说富含高蛋白的食物。当然,食补的效果是比较慢的,需要每天坚持吃,而且要坚持一段比较长的时间才能有好的效果。有耐心的女人们,可以考虑这个方法。

(责任编辑:张淑兰)

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