女人的乳房为什么会萎缩 女性乳房应该好好保护

热门文章排行榜 >>2022-07-07 11:17来源:99健康网
导语

挺拔、饱满的乳房给了女性美丽与自信,但是女性过了35岁之后乳房的大小、丰满度、挺拔程度开始下降,以至于40岁之后,很多女性开始不满意自己的乳房。

   挺拔、饱满的乳房给了女性美丽与自信,但是女性过了35岁之后乳房的大小、丰满度、挺拔程度开始下降,以至于40岁之后,很多女性开始不满意自己的乳房。那么为什么随着年龄的增大乳房会萎缩与下垂呢?

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  雌激素分泌异常

  少女的乳房得以发育成熟,是因为乳房上分布着大量雌激素受体,青春期,受到雌激素的刺激而出现乳房发育、发展、终定型。但雌激素分泌异常,则会影响乳房的发育,甚至出现增生或萎缩。

  卵巢疾病

  卵巢是女性分泌激素的主要器官,当卵巢发生疾病,那么雌激素分泌受到影响,不仅仅乳房会萎缩,月经不调也会出现。

  更年期后雌激素减少

  女性体内的雌激素下降到一定水平时,便会发生更年期综合症,而更年期之后,体内雌激素会持续下降,乳房缺乏雌激素的刺激,不再挺拔,还会出现萎缩。

  过度减肥

  乳房中并没有骨骼、肌肉,主要靠脂肪、韧带、乳腺以及皮肤构成,但过度减肥,乳房失去大部分的脂肪支撑,同时皮肤因为减肥而弹力下降,导致乳房会萎缩、下垂。这也是减肥过快所带来的伤害。

  错误的按摩

  你以为按摩可以丰胸?殊不知按摩错了,反而对乳房不利,如用力过度伤害乳腺,发生乳腺炎。

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  哺乳的影响

  其实哺乳是不会造成乳房的下垂或萎缩的,但是不正确的哺乳方法则不一定。如哺乳期太过劳累、食物营养不足、胀奶厉害等,导致乳房脂肪消耗过多,乳房皮肤松弛,从而哺乳结束后会发生乳房萎缩、下垂。同时,哺乳期太长,乳房缺乏性激素刺激,也可能发生萎缩。

  另外,随着衰老的脚步,乳房也会下垂、萎缩;吸烟、多次妊娠、趴着睡觉、不佩戴运动文胸等等,这些也会影响乳房的外观。

  导致乳房下垂的原因找到了,那自然要选择好方法保健乳房,避免乳房下垂:

  1、适当做健胸运动

  想要乳房健康的话,保持挺翘的话,建议要做健胸运动。因为通过锻炼技巧,可以促使胸部的脂肪组织,变成更加的立体、坚挺的肌肉组织。

  但是在做健胸运动的过程中,必须穿好运动内衣,这种款式的内衣具有很好的固定作用,避免乳房在运动锻炼的过程中晃动。同时能够将乳房托起来,避免下垂问题。

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  2、正确喂奶

  在哺乳期的时候,女人们要采取正确的喂奶方法。要记住喂奶的时候,必须两个乳房轮流喂,不能只喂一侧。不要觉得宝宝不习惯换乳房吮吸,而是要让宝宝分别习惯两侧乳房的吮吸。

  当宝宝吃空一只乳房之后,还饿的话,要让他吮吸另一侧乳房。如果他不饿了,不想吃了,那么女人们需要把奶水用吸奶器吸出来而且要吸空才行,让两侧乳房保持大小一样。

  还有一点是,在哺乳期后期的时候,宝宝开始长牙了,吮吸乳房的时候,就习惯性牵拉奶头。或者说在吃奶的时候,习惯用下手去扒拉乳房。请改到他的这种习惯,不然一直拉扯,也是会造成乳房下垂的。

(责任编辑:杨蓉蓉)

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