一、乳腺增生可以不管它吗
乳腺增生是否可以不予以治疗，取决于其症状的严重程度和具体类型。以下是一些相关的信息：
1. 轻度乳腺增生：如果乳腺增生症状较轻，平时乳房疼痛不严重，且随月经周期有波动，一般不需要药物治疗。在这种情况下，可以通过一些生活方式的调整来缓解症状，如做扩胸运动、按摩乳房等，以促进血液循环。
2. 症状明显的乳腺增生：如果乳腺增生的时间比较长，症状比较重，能摸到肿块，乳房胀痛，影响生活了，这时候需要治疗。治疗方法可能包括中医中药治疗、口服或外敷，还可以配合维生素A、维生素B6、维生素E口服治疗，以帮助调节体内雌激素水平。
3. 病理性乳腺增生：特别是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，需要积极治疗，并且定期进行医学检查以监测状况。
4. 临床观察：对于BI-RADS分类3级以及以下的乳腺结节，可能只需要定期复查。但如果分类为BI-RADS 4级以上，恶变几率较高，需要引起重视并及时就医。
最终，是否需要治疗以及采取何种治疗方法，应根据医生的诊断和建议来确定。医生可能会建议进行进一步的检查，如乳腺超声、钼靶检查或病理学检查，以确保正确评估状况并提供适当的治疗建议。
二、乳腺增生会自己消失吗
乳腺增生是否会自行消失取决于其类型和个体情况。一些情况下，乳腺增生可能随时间自行缓解，而在其他情况下，可能需要治疗。以下是一些具体的情况：
1. 单纯性生理性乳腺增生：如果是单纯性生理性乳腺增生，发病后可能会在几个月或1-2年内症状逐渐自行缓解，不需要特殊治疗。
2. 轻度乳腺增生：轻度乳腺增生在青春期后或者绝经后有可能会消失。
3. 周期性乳腺增生：乳腺增生与月经周期有关，月经前乳腺可能会肿胀和疼痛，月经开始后，由于雌激素水平下降，乳腺肿胀和疼痛可能会减轻，表现出一定的周期性。
4. 非生理性乳腺增生：对于非生理性或病理性增生，特别是那些症状严重、影响生活质量的情况，可能需要通过药物治疗或手术治疗来解决问题。
5. 特殊情况：有极少数青春期的单纯乳腺小叶增生在2年左右可自愈，但大多数患者则需治疗。
三、乳腺增生怎么办才能消除
乳腺增生的治疗旨在缓解症状和减少不适，以下是一些常见的治疗方法：
1. 药物治疗：通过使用性激素类药物调节内分泌，缓解疼痛和肿胀等症状。维生素类药物如维生素E，具有抗氧化、抗炎和调节免疫的作用，有助于缓解乳腺增生的症状。在某些情况下，可能还会使用5%碘化钾来缓解症状。
2. 手术治疗：如果超声检查提示有薄壁囊肿，应做细针穿刺抽吸。如果囊肿很大、症状明显，或乳腺彩超提示有丰富血供、囊壁局部变厚、或囊内有附壁肿瘤等，可以考虑手术治疗。手术治疗的方式包括微创手术和开放性手术。
3. 生活方式调整：保持生活规律，放松心情，减少高脂食物的摄入。规律的性生活可以调节乳腺功能，对乳腺增生是有好处的。
4. 心理疏导：如果疼痛影响到正常的生活和工作，可以进行心理疏导，必要时可考虑使用雌激素阻断剂来缓解疼痛。
5. 定期检查：30～50岁的女性应每半年至一年到当地正规医院去做一次乳腺体检。
6. 饮食注意：少吃高脂食物，少喝酒，戒烟。
7. 内衣选择：有乳腺增生的女性在选择内衣时可以适当宽松一些，选择做工精良、不易变形的，质地最好是棉质的，透气性好，不刺激皮肤。
8. 母乳喂养：哺乳期体内的雌激素受到抑制，泌乳素分泌旺盛，对本病是有好处的，提倡母乳喂养。
需要注意的是，乳腺增生症是良性疾病，对健康无明显损害，如果症状不明显，可能不需要特别治疗。但如果症状严重或有恶变可能，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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