冬季女性如何治疗痛经(2)

热门文章排行榜 >>2009-11-23 10:12来源:99健康网
导语

很多美丽冻人的女性在冬季特别容易痛经,究其原因是由于穿得太少的缘故。因为子宫受凉而导致痛经,那么冬季女性该如何预防和治疗痛经呢?

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  腰部有肾脏,肾气有温煦全身阳气的作用,而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损,人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能,导致腹泻、痛经等。

女性朋友若不注意腰部保暖,上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等。

低腰裤拦不住赘肉

针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉产生的观点,这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了,还容易导致脂肪往上位移,造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面,靠近骨头附近,裤子没有卡住腹部,经过挤压,腹部脂肪会被迫往上推挤,导致脂肪贮积,造成腹部两圈脂肪。

因此,冬季养腰保暖最重要。“冬天,尤其是生理期时,可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。专家建议,工作之余或是晚上看电视时,可以经常将手搓至发热后放在腰部,促进腰部的血液循环。

”如果月经量过多、经常腰部冷痛,应该及时调养。“女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物,少吃或是不吃生冷食物。

(责任编辑:范莫云)

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