五种妇科病让女人痛经 教你快速止痛小妙招

　　经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。但是生活中很多女性会出现痛经的现象，如果长期痛经则要警惕疾病因素，以下五种妇科病都有可能导致女性痛经。

　　五种妇科病会让女人痛经

　　1、慢性盆腔炎

　　盆腔炎涉及的部位除了盆腔，还包括子宫、卵巢和输卵管，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生。慢性盆腔炎所引起痛经主要特征为双侧上腹持续疼痛，位置可从腹部放射到腰部，有时甚至引起肛门坠胀感。不只经期，性生活、排便时腹痛症状也会加重。慢性盆腔炎比较容易辨别，因为它除了疼痛外，还会出现白带量多、色黄、尿频、不孕等症状。

　　2、子宫内膜异位症

　　子宫内膜异位症最明显的症状就是痛经。这种病所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部，偶尔也会扩散到大腿和肛门。病情较严重还会出现一些常见的上消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，这时需要使用药物才能缓解。子宫内膜异位症的患者疼痛还具有进行性加重、性交痛、大便痛的特征，这是根据子宫内膜「跑」的不同位置，所呈现的不同症状。

　　3、子宫腺肌症

　　子宫壁由外向内分为三层，分别是浆膜层、肌肉层、粘膜组织（子宫内膜）。当子宫内膜进入子宫肌肉层时，就会引发子宫腺肌症。这种子宫内膜组织会跟正常的组织一样生长、脱落，形成月经。但是，这样所形成的经血由于位置原因无法排出体外，只能在子宫基层堆积，引起腹痛的同时还会使子宫增大。专家表示，子宫腺肌症的高发年龄是30-40岁，所以这个年龄的女性要多加小心。

　　4、盆腔淤血综合征

　　盆腔淤血综合征的主要症状包括腹部疼痛、极度疲劳、经前乳痛和低位腰痛。这种痛经一般在经前加重，平时做剧烈运动，跑、跳时也会突然加重，性生活后同样会加重疼痛，下午比上午严重。除此之外，它还会出现便秘、烦躁、白带增多和膀胱痛的症状。

　　痛经快速止痛的小妙招

　　1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

　　2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

　　3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

　　4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

　　5、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

　　6、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　另外，均衡饮食也有助于缓解痛经。那么月经期间吃什么好？

　　1、红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

　　2、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。

　　4、可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。

　　5、月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　6、月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

　　7、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

　　8、一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。（参考：妇科炎症）

（责任编辑：何晓霞）