痛经怎么调理 月经期真的不能喝茶吗

热门文章排行榜 >>2023-01-06 09:24来源:99健康网
导语

 生理期是女性都会经历的一个时期,但是有很多女性在月经期间都存在痛经的症状,痛经后大家会感觉非常难受。

   生理期是女性都会经历的一个时期,但是有很多女性在月经期间都存在痛经的症状,痛经后大家会感觉非常难受,此时大家要怎么调理?

痛经怎么调理 月经期真的不能喝茶吗

  痛经怎么调理

  1、注意保暖

  注意保暖,在痛经发作的时候,女性可以在自己的小腹位置放一个热水袋,这样做能很好的促进小腹部的血液循环,让淤血尽量的排出去,这样能起到缓解痛经的作用,所以痛经严重的人,可以通过热敷改善症状。

  2、饮食调理

  饮食调理,有痛经的女性可以通过饮食调理,生活中要多吃温补性的食物,不要吃生冷食物,在经期的时候,可以适当的饮用一些生姜红糖水,或是红枣桂圆茶等,这些饮品能起到不错的暖宫止痛作用。

  3、运动调理

  运动调理,痛经朋友平时可以加强体育锻炼,身体虚脱的人除了要调理好饮食,也要加强运动,运动能很好的促进血液循环,还能帮助增强体质,不过痛经女性在运动的时候要注意,不能过于剧烈要选择适合自己的运动。

  4、中药调理

  中药调理,可以喝汤药,也可以在来月经前吃中成药进行调理。

  5、西药调理

  服用维生素类药物,B类维生素,特别是B6维生素,对缓解经期紧张焦虑的症状有很好的改善的功效,还能安稳情绪,有效的帮助改善睡眠,并能减轻腹部疼痛,如果痛经严重持续不能缓解的患者好还是去医院就诊。

痛经怎么调理 月经期真的不能喝茶吗

  月经期真的不能喝茶吗?

  答:并不是绝对的,能不能喝茶,要看个人体质。比如说日常就有喝茶的习惯,身体素质好,月经很规律,日常并没有出现痛经等不适症状,是可以适量喝茶的。比如说日常月经非常不规律,而且还伴有痛经问题,则最好不要喝茶,以免加重身体不适。另外,还要记住的时候,月经期可以喝茶的女人们,不能喝浓茶,具体理由如下:

  1、加重贫血问题

  生活中很多女人都有贫血问题,月经期会流失不少的血液,带走体内部分的铁元素。这个时候若是再喝浓茶的话,就会加快血液流失,加重贫血疾病

  因为浓茶中的鞣酸成分多,进入身体后会与食物中的铁元素结合,形成沉淀物堆积在肠道内,最终影响肠道粘膜吸收铁分子。茶水越浓对人体吸收铁分子的影响越大,越就越容易诱发贫血疾病。

  2、加重便秘

  浓茶中含有的鞣酸成分很高,月经期喝浓茶的话,会使得肠道蠕动速度减慢,致使肠道内堆积大量的粪便,进而诱发便秘问题。其中,便秘严重的女人们,往往更容易出现痛经等不适。

痛经怎么调理 月经期真的不能喝茶吗

  3、加重痛经

  很多女人来月经的时候,伴有痛经现象,如果此时喝浓茶的话,会在大量咖啡因的刺激下,增高经期代谢,进而加重痛经。所以说,月经期不要喝浓茶。

(责任编辑:杨蓉蓉)

相关文章推荐

先兆流产火龙果能吃吗 流产后吃对食物才能有助恢复

有先兆流产不能吃什么坚果 这3种坚果孕妇千万不能碰

先兆流产不能吃什么鱼 这4种鱼孕妇吃不得

济南银屑病医院

济南银屑病医院

未知

电话:0536-3087125

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

郑州市银屑病专科医院

郑州市银屑病专科医院

未评级

电话:400-1766-120

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

哈尔滨盛京白癜风医学研究院

未评级

电话:400-678-8596

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见