卫生棉棒是很多妹子在生理期用的一种产品，很多妹子对这种产品的用法还不是很熟悉，下面大家就来了解一下吧。
卫生棉棒用法图：
棉棒都是独立包装，使用前一定要把手洗乾淨！！请一定要特别注意卫生~不然细菌感染可就不好了！
打开棉棒后请确认后面的拉线是否牢固！先轻轻拉拉线！确认拉线不会断裂！
1.请大家把棉棒想像成针筒！
2.使用时拇指及中指握住花花压纹，到达停止线（粗粗的地方完全放入体内后）。
3.完全推进去后，卫生棉棒的部分就已经塞到你身体裡拉~线的部分就落在外面。
一般情况下，下次嘘嘘前，就需要把棉棒取出来了。嘘嘘完毕后再换入一根新的棉棒。如果小便不是很频繁的话，建议2小时更换一根。
如果是晚上睡觉用的话，最好用大量的（S或者S+）。再配合一个护垫。就天衣无缝啦。
用棉棒的话除了小腹有点胀以外，真的都感觉不到来例假了。
如何取棉棒呢？
这下就知道那根小线的作用了。蹲到放入棉棒时的姿势，（就是比蹲马步高一点45度吧），拉出棉棒。注意这个过程是不痛的，虽然棉棒吸了血以后膨胀了，但是拉出的时候是不痛的。如果感到痛的话就稍稍变变姿势。
使用卫生棉棒的误区：
误区一、棉棒会不会跑进子宫？
卫生棉棒有附一条棉线，让使用者方便将卫生棉棒拉出，所以棉棒不会不见。另外，有些人会担心棉棒的线断掉会不会拿不出来？会不会棉棒一路后退拿不出来？
其实卫生棉棒是高密度的压缩体，棉线可承受三公斤以上的拉力，因此并不常有被拉断的情况。就算断了，棉棒也不会往上跑穿过子宫颈，跑进子宫裡。
误区二、处女不能用棉棒？
我用了棉棒，会不会就不是处女了？
根据1994年发表的研究显示，无性经验的女性中习惯卫生棉与习惯棉棒使用者的处女膜并无显著差异。因为处女模是具有弹性的组织，其开口直径约有2.5公分，所以在正常使用卫生棉棒的情况下，并不会因此「破坏」处女膜。
误区三、睡觉的时候，可以用棉棒吗？
根据卫生食品药品监督管理局公佈的数字，卫生棉棒使用可长达八小时，而建议更换的时间则是每4—6个小时更换一次。所以睡觉时，也可以使用棉棒！
不过若是经血流量过多，在睡眠期间担心外漏，可以多垫一层卫生棉，隔天才不会担心要洗床单啊！
误区四、用了棉棒，就可以去游泳？
棉棒爱好者另一个爱上棉棒的原因，就是使用棉棒让她们在生理期间，仍然自在地运动！使用棉棒，可以阻塞血流通过，所以游泳完全没问题！
不过也提醒，在游完泳之后，要记得更换新的棉棒。因为棉棒前端可能在游泳过程沾到水，而潮湿的环境对于阴道不好，所以女孩们要记得更换！
误区五、用棉棒后，可以上厕所吗？
使用棉棒后，你还是可以正常上厕所，不用担心！
更完整的内容请看第一次使用棉棒就上手！写给你的全方位使用教学指南
目前市售的棉棒分为指入式以及导管式两种。就字面上的意思来说，就是一个必须依赖手指放入棉棒，另一个则是用导管协助，一般首次尝试使用棉棒的，会建议先用导管式，比较不会紧张。
使用导管式棉棒可参考背后的说明，依据以下四步骤放入：
1.将手洗干净！用拇指和中指，轻握外导管的握把。
2.放轻松，将导管往阴道45度，向上推入，直到拇指碰到阴道口后停止。
3.用食指推内导管，推至与外导管重叠。
4.避免拉扯棉线，将内外导管一起取出，棉棒就置放完成了！
若是用指入式，一般来说必须将棉棒塞入两个指节的深度，才是棉棒该在的位置，也比较不会造成阴道的疼痛感。不过两个指节只是建议深度，每位女孩的阴道长度都不尽相同，还是要自行摸索身体与棉棒配合最舒服的位置哟！
卫生棉棒可能致病：
中毒休克症候群（TSS）：近一半的TSS发生于经期中的女性，所幸这种疾病极其罕见。由于卫生棉棒与阴道上皮细胞接触紧密，可能使机体的抵抗力下降，由于更换间隔时间过长，子宫内膜因为卫生棉棒的吸收而干裂，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。卫生棉棒的吸收力太好，使用者可能会认为不用经常更换，从而使感染的机会增加，因此认为卫生棉的吸收力与中毒休克症候群（TSS）相关。
改善方式是使用者应注意自己的使用状况，并勤于更换卫生棉棒，最好能以棉棒和卫生棉交替使用。
