阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，那么，阴道松驰是谁“惹”的祸呢？女性在很多时候都需要这样一些生理知识培训，因为那些因为性知识缺乏导致的悲剧的例子非常多，所以我们有必要让女性了解它们。比如说缩阴常识。
在进入性兴奋期过程中，阴道皱襞表面散布出现的一个个漏出液滴就如同额头上出现的汗珠一样。当性紧张度增高之后，孤立的小滴在阴道壁上逐渐融合形成一层均匀闪光的覆盖物，使阴道壁达到完全充分的湿润。这样，处于性反应状态的女性在进入兴奋期后片刻就达到充分准备好的阶段。
在性紧张持续发展的兴奋期中，可以见到的阴道为性交做好准备的解剖与生理上的证据：阴道管内段2／3的延长与扩张。未产妇这一部位的直径可由平时的2厘米左右增加到6厘米左右，也就是说增宽3倍左右。由阴唇系带到后穹隆襞的长度也从未受刺激时的7～9厘米增加到9．5～10．5厘米，平均长2.5厘米。
由此可以见到，女性阴道松弛对于女性夫妻生活是具有多么大的影响。性感不是穿的越少越好，内在的性感更能吸引异性。女性的生育让产道挤压撕裂，从而产道各部位受到损伤，这直接影响到性爱享受。所以，恢复受损盆底肌，快速有效缩阴成为女性紧握性福的关键。
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