很多新手孕妈之前刷到过零散的临产科普内容，很容易把初次破膜和见红、假性宫缩的概念搞混，真的遇到相关情况的时候经常手忙脚乱做出错误操作，提前把相关知识点理清楚，关键时刻既能避免不必要的焦虑，也能最大程度保障自身和腹中胎儿的健康安全。
1、初次破膜到底是什么意思？
初次破膜是指女性孕晚期阶段，包裹胎儿和羊水的羊膜囊第一次发生自发破裂的情况，也就是大家平时常说的“第一次破水”，属于非常典型的临产前兆。大部分头胎孕妈都是在宫口开到3指左右进入产程活跃期时出现初次破膜，也有少部分孕妈会在正式出现宫缩前就发生胎膜破裂。
2、初次破膜和漏尿要怎么区分？
① 看液体气味和状态:漏尿的液体一般是淡黄色，带有明显的尿骚味，而初次破膜流出的羊水大多是清亮透明的，没有明显异味，部分混有少量胎脂的羊水会呈现淡淡的乳白色。
② 看能不能自主控制:漏尿的时候孕妈通过夹腿、收缩腹部的动作大多能暂时止住流水，而初次破膜之后的羊水流出完全不受自主控制，站着或者走动的时候流水量会明显变大。
③ 借助工具辅助判断:大家可以去普通药店购买羊水检测试纸，大概十几块钱，把试纸沾到流出的液体上，如果试纸明显变蓝，基本就可以确定是发生了初次破膜。
3、出现初次破膜第一时间要做什么？
① 立刻停止走动平躺垫高臀部:发现自己疑似破膜之后千万不要站着弯腰收拾东西、更不要想着先洗完澡再去医院，要立刻找地方平躺下来，用枕头或者靠垫把臀部垫高，避免出现脐带脱垂的危险情况。
② 第一时间联系家人送医:送医的路上也尽量保持躺姿，不要长时间坐在车里颠簸，也不要自行用私处冲洗剂清理下体，避免外界细菌进入宫腔引发感染，危及胎儿安全。
4、初次破膜之后多久会顺利生产？
对于身体健康的头胎孕妈来说，大多数人在初次破膜后的12小时内就会慢慢出现规律宫缩，宫口也会逐步打开，基本在24-48小时内就可以顺利分娩。如果破膜后12小时还没有出现明显的宫缩迹象，医生一般会使用催产素进行干预，尽量降低宫腔感染的风险。
5、孕期可以预防初次破膜提前发生吗？
① 孕晚期规避危险动作:怀孕最后3个月尽量不要做重体力劳动，不要长时间深蹲、提重物，也不要频繁长时间下蹲弯腰，避免给腹部造成过大压力，提前刺激羊膜囊引发破裂。
② 孕晚期避免同房:孕晚期最后阶段要尽量避免夫妻生活，相关刺激很容易引发子宫异常收缩，也会加大羊膜囊提前破裂的概率，同时还可能带来私处感染的风险。
6、关于初次破膜的常见疑问答疑
① 初次破膜流出的水量一定很大吗？
不一定，有部分孕妈破膜的位置比较靠上，羊水只会一点点持续向外渗，看起来和增多的白带非常像，很难自行分辨，拿不准的情况下最好尽快到医院做检查确认。
② 没到预产期就破膜胎儿一定保不住吗？
完全不是，只要送医足够及时，孕周满28周以上的胎膜早破，医生都会根据实际情况采取保胎或者催生干预措施，大部分胎儿都可以顺利产出，不用过度恐慌。
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