什么是鲤鱼吸水

　　所谓的锦鲤吸水的原理，就是通过自己内部的蠕动，不出力的情况下舒服的技巧。女方并不是夹住男方，而是吸住男方，就像鲤鱼吸水一样，一嘬一嘬的，男人不出力的情况下就有快感的技巧。

　　如果女性朋友的YD肌肉相对发达，就很容易完成这个同房过程。

　　对于一些有这样技能的女性朋友，他们说这是一个非常快乐的经历，可以让自己在夫妻的过程中体验前所未有的快乐。

　　鲤鱼喝水，可以感觉丁丁在YD蠕动，在YD的过程中，丁丁可以感觉到强烈的吸力和释放，对男人来说是一种非常美妙的感觉。

　　锦鲤吸水，需要训练盆底肌肉和YD肌肉，让它们可以随时主动控制，收缩和舒张，从而达到最终目的。

　　如何练成鲤鱼吸水

　　凯格尔运动：

　　第一阶段：

　　1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。

　　2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

　　第二阶段是有效率地每天自我训练：

　　1.平躺、双膝弯曲。

　　2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

　　3.紧闭尿道、阴道及肛门（它们同时受到骨盆底肌肉撑），此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

　　4.想象你用ying道吸引某种东西，如一种填塞物或者ying茎。先想象从ying道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并保持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入ying道，检查这一过程的效力。

　　5.使ying道下降，就像将某种东西挤出ying道。保持3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。

　　6.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。

　　7.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。

　　女子洗髓玉蛋功：

　　也就是阴道吊重。将玉蛋塞入yin道，吊坠选用瓶装水最好，刚开始练习者，从100g开始吊重。大概500ml的瓶装水，装三分之一的水就是100g。根据每个人的不同可以选择合适的重量。重量是否合适的标准是：当你双腿与肩同宽站立的时候，盆底肌稍微用力收缩就能够保持住不掉下来。当很轻松的完成训练动作，然后你就可以尝试以25克为单位增加重量了，但是千万不要为了增强效果让盆底肌负担过重，过重反而会导致盆底肌损伤。

　　鲤鱼吸水能抓住男人的心吗

　　单纯依靠鲤鱼吸水的象征意义来抓住男人的心可能并不现实。要抓住一个人的心，更重要的是建立起真诚的情感连接和互相理解的关系。用心倾听、彼此尊重、相互支持、共同成长，才是建立稳固感情的关键。

　　抓住男人的心并不仅仅依赖于某一种行为或技巧。建立深厚关系需要的是真诚、相互尊重、有效沟通和共同价值观。以下是一些可能有助于建立和维护健康关系的建议：

　　真诚交流：真诚地表达自己的感受和想法，同时也倾听和理解对方的需求和期望。

　　相互尊重：尊重对方的个性、选择和界限，建立在平等基础上的关系更容易维持长久。

　　共同兴趣：发掘和培养共同的兴趣和爱好，这可以增加共度时光的乐趣和默契。

　　支持和鼓励：在对方追求个人目标和梦想时给予支持和鼓励，成为他坚实的后盾。

　　保持独立：保持自己的独立性，一个有自己生活和兴趣的伴侣往往更具吸引力。

　　信任和忠诚：建立信任，避免做出可能破坏关系的行为，忠诚是稳定关系的基石。

　　解决冲突：学会以建设性的方式解决冲突，避免争吵升级，共同寻找解决问题的方法。

　　保持新鲜感：不要让关系陷入单调，尝试新事物，给彼此惊喜，保持关系的活力。

　　情感和身体的亲密：保持适当的情感和身体接触，如拥抱、亲吻和亲密的对话，增强你们之间的联系。

　　共同成长：鼓励彼此的成长和发展，一起学习和进步，共同成为更好的人。

（责任编辑：廖露）

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