胎儿周数——器官系统发育——所需营养素——食物来源
2-3——血液循环开始甲状腺组织肾脏眼睛耳朵；均衡营养；均衡饮食
4——四肢开始发展脑部脊髓口腔消化道开始形成；钙铁铜维生素A；鱼蛋红绿色蔬菜肝内脏鱼肝油
5——脑神经出现肌肉中的神经开始分布骨架形成；脂肪蛋白质钙维生素D；脂肪奶鱼蛋
6——肌肉发育口鼻腔发育气管支气管出现肝脏制造红细胞；镁钙磷铜维生素A和D；蛋牛奶乳酪鱼黄绿色蔬菜鱼肝油
7——胃发育完成，视神经形成性器官分化出来；维生素B1和B2维生素A；胚芽米麦芽米糠酵母牛奶内脏蛋黄胡萝卜豆
8——指头形成唇部形成耳朵形成；蛋白质钙铁维生素A；奶蛋肉鱼豆黄绿色蔬菜
10——膀胱形成手指甲脚趾甲形成；维生素A蛋白质钙；肝蛋牛奶乳酪鱼黄绿色蔬菜红绿色蔬菜
12——肺部出现雏形甲状腺分泌荷尔蒙；维生素A；肝蛋牛奶乳酪黄绿色蔬菜
16——皮肤菲雹已有呼吸运动；钙氟蛋白质硫；蛋牛奶海产豆鱼红绿色蔬菜骨制食品
24——眼睛完成；蛋白质维生素A；肝蛋牛奶乳酪黄绿色蔬菜和鱼>>>>孕妇出现7种症状要千万小心
28——神经系统调节身体功能；钙钾钠氯维生素D烟碱酸；蛋肉鱼奶绿叶蔬菜糙米
36——皮脂腺活动旺盛；蛋白质脂肪糖；蛋肉鱼奶马铃薯米饭面条玉米
40——双顶径大于9厘米足底皮肤纹理；铁；肝蛋黄牛奶内脏绿叶蔬菜豆类
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