秋冬季节是感冒的高发期,现在正逢甲流肆虐。怀孕了的准妈妈可要特别小心了,在这个秋天做好甲流的预防工作尤其重要。小编教大家11个小方法帮你有效远离甲流。
5.晨起冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。
6.室内湿度保持在45%
冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
7.有争议,但无害的醋熏蒸
醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议,但因没有害处,有些家庭还沿用此法。
8.不要忘了白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。