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孕妇怀孕12周该如何保健

2012-10-16 15:58来源:99健康网

导语
孕妇在怀孕期间要注意的地方有很多,那么怀孕12周了,该如何保健呢?

  一、怀孕3个月的胚胎发育

  孕三月是从末次月经开始算起的第9~12周,是孕早期的最后一个月。

  关于胚胎的发育,我们仍然是一个周一个周的来看。

  1、怀孕第9周

  第9周第1天,也就是受孕后的第43天,这一天,胎儿的软骨、骨骼、性腺、膝盖和脚踝开始形成和发育。性腺的形成,需要一两个星期才能完成,这个时候如果使用激素药物、过量的豆类制品和食用一些激素含量高养殖的肉类等,会影响男孩或者女孩的发育。

  第9周第2天,内耳的半规管以及内眼睑开始形成;第3天,乳头和肘部发育的清晰可辨,从这一天开始,胎儿由于大脑与细小肌肉及神经间的联系功能增强,开始出现自发性的动作,但由于胎儿仅仅有15mm大小,他的活动准妈妈还完全感觉不到;第4天,胎儿的鼻孔、鼻尖及脚趾线开始形成;胎儿腿部发育的关键时期就到此结束,剩下的时间就轮到细节的脚趾、关节和脚指甲发育了;第5天,胎儿的双眼睑已经形成,眼睛全部的结构发育基本结束,躯干开始伸长伸直;第6天,舌头、手指开始发育,肠腔开始从脐带旁移到体腔内,外耳也就是耳朵被逐渐安置到头部下部,这个时候的眼睛还像兔子眼睛一样位于头部的两侧,今后也会随着头部的发育眼睛向前移动,这一天胎儿大小约17mm;第9周最后一天,手指已经出现,手指之间还有像鸭子和鹅一样的指璞pu,胳膊开始变长,肘部开始弯曲,但现在的胳膊实际上仍然非常小,仅有17寸电脑屏幕上正常五号字阿拉伯数字1的大小。

  第9周不仅身体的器官继续新生,而且,也有器官隐去,就是原先胚胎具有的小尾巴,在第9周后半期就消失大半了,我们说过人类胚胎的发育,重演着祖先进化的历史,你可以看到胚胎由第3周的单细胞到多细胞,第4周由细胞团到软体动物,第6周由软体动物到脊椎动物,第7周由脊椎动物分出蛋生和胎生,第8周由胎生的哺乳动物分出牛羊猪狗的胚胎和灵长类的胚胎,第9周末第10周初,人类的胚胎才与灵长类的其他动物比如猴子、大猩猩区分开来。

  第9周的胎宝贝四肢都在生长,胳膊已经能在心脏区域交叉;腿在变长,脚已经长到能在身体前部交叉的程度;这一周开始胎宝贝也能动了,而且,随着大脑神经的发育,准妈妈的情绪通过激素和活性物质来影响宝宝,胎宝贝的变化与准妈妈的情绪息息相关,需要准父母更注重胎教、更注重自我陶冶了。

  现在大家都注重孕期保健,市场上为了迎合准父母需求,这类的科普读物和视觉读物也非常多,讲课前我搜索了一下网上的保健,吓我一跳,仅仅针对第9周错误比较大的说法我摘录了2条:

  1、现在你需要喝大量的含微量氟的水,这样你会得到充足的氟化物……;

  2、如果有必须拔掉的牙齿,宜在妊娠3~7周之间进行,避免引发流产和早产

  原文就是这样,而且上下文没有转折的意思,我也没有断章取义,大家可以网上搜索。

  非常可怕,我怀疑这是医生写的吗?因为这是完全错误的论述,指导比不指导的危害要大得多!

  是否补充氟化物,只能在氟含量比较低的地区才能进行,中国的大部分地区,比如东北、内蒙、宁夏、陕西、山西、甘肃、河北、山东、贵州、福建等,都是高氟地区,不仅不能补充氟,而且还要多喝纯净水,减排氟;退一万步,即使是缺氟地区,补充氟需要大量吗?大量是多少?

  对于孕妇拔牙、补牙,如果孕前没有做好,孕期有必要做的时候,应该是在妊娠平稳的孕中期,也就是孕4月~孕7月,这是普通准妈妈应该都知道的常识啊,真不知道这样的谬论,首先是从那个网站开始的,要是医生编辑的,这个医生真是罪过,即使是不懂医学的网络编辑,甚至是转载的编辑,动一下脑子,因为错误太直白太明显了。

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