99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 孕产期保健 > 正文
冬季火锅季 孕妇吃火锅要注意这些

2018-01-04 10:51来源:99健康网

导语
冬季是吃火锅的好时机,一家人围坐在一起吃着热气腾腾的火锅很是惬意,那么孕妇吃火锅要注意什么呢?

  冬季天气冷,邀上要有一起吃一顿火锅那是相当惬意的事情。不仅吃到了美食而且全身都特别暖的,但是对于孕妇来说,做任何事情都要特别小心,如果要去吃火锅的话,也是需要相当注意的,不然对自己和小宝宝都不好哟。

孕妇吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意事项 冬季吃火锅注意什么

  冬季孕妇吃火锅需要知道这6大点

  1、吃的时候往锅里撒点生姜

  冬季天冷不注意保暖的话,很容易受寒的。孕妇一旦受寒那就是是伤害了两个人,因此要注意保暖,尤其是在外吃火锅的时候。

  小编建议往放满了食材的火锅中加一些不去皮的生姜一起煮,因为生姜很有很好的驱寒作用,孕妇们喝了这样的汤有助身体内的寒气散发,帮助孕妇们抵御寒冷。

  2、吃的时候往锅中放点豆腐

  孕妇挺着大肚子去吃火锅,难免会比较辛苦一些,这会使得孕妇们的情绪比较烦躁,影响孕妇的情绪。小编提醒,孕妇总是寡欢对宝宝是不利的,建议孕妇们吃火锅的时候多加些豆腐进去,因为它含有众多微量元素,对于孕妇来说有抚平烦躁的作用。

孕妇吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意事项 冬季吃火锅注意什么

  3、最好是在家里吃

  现在外面的吃食有很多种,特别多的人更喜欢外出就餐,因为在家里弄太麻烦了,比如说除了要准备各种食材之外,还要清洗锅碗瓢盆。不过对于孕妇而言,小编还是建议在家里吃比较好。

  因为在家里人少,行动比较方便。而且环境也比较安静,吃的东西也比较卫生。不用去考虑食物是否干净,可以不用时刻担心过往的行人会不会撞到自己。总之,在家里吃会安心得多。建议让丈夫买好一些火锅食材,在家里煮着吃,以此解解馋就好了。

  4、最好选择清汤的汤底

  有些孕妇口味比较重,在吃火锅的时候自然会要求吃口味重一点的汤底,这样才会更入味。但是小编提醒,孕妇吃火锅还是选择清汤的汤底比较好,因为口味较重的汤底你根本不知道里面包含的材料,万一孕妇对其中的一种食材过敏,吃了之后不就很伤身了吗?

  如果可以的话最好选择一人一口锅的汤底,这样就可以避免大家用筷子在锅中捞食物吃,减少疾病传染的可能性。而且自己想吃什么直接扔到自己的锅中烫煮,不需要去和别人抢食了。

孕妇吃火锅好吗 孕妇吃火锅注意事项 冬季吃火锅注意什么

  5、请选择离火锅火口较远的位置

  出去吃火锅,难免需要围在一张大桌子上吃,这时孕妇最好选择离火锅火口较远的位置坐下。因为离得越近吸入口鼻中的一氧化碳就会越多,身体里一氧化碳太多对宝宝和孕妇的身体都没有半点好处的。

  6、选择食材要慎重

  孕妇选择食材要比一般人慎重得多,不然的话,很容易伤害肚子里的小宝宝的。建议要少选动物内脏,因为它在生产的过程中很容易沾上农药、各种添加剂之类的,使得其寄生的细菌增多,吃多了容易增加身体内部毒素的累积。

  另外,也建议少吃生鲜食品,比如说虾、鱼等,生肉中含有的细菌那是可想而知的。如果放入锅中的时候没有烫熟就吃的,无疑是将细菌带入身体内部,增加身体生病的机会。

  吃火锅虽然很爽,但是对于孕妇来说,冬季吃火锅有众多事项要谨记,想要解解馋的话,孕妇们在吃火锅的时候,一定要时刻记住以上这几点。另外,也要注意食量,一下子吃得太多不利消化,而且很容易吃撑的,会打乱正常的饮食规律。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
孕妇
火锅
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书