喂夜奶，对于母乳喂养的新妈妈来说是个不小的挑战。通常，宝宝晚上几乎每隔2、3个小时就会醒来要吃奶，这种情况既导致新妈妈不能睡安稳觉，又担心小宝宝的睡眠质量无法得到保证。
那么，夜奶对于宝宝来说真的很重要吗?今天，为各位新妈妈逐一解答喂夜奶疑虑，快来学习吧!
夜奶对宝宝很重要么？
对于新生宝宝来说，夜奶是必需的；3个月以内的宝宝吃夜奶对妈妈和宝宝都有好处。
新生宝宝的胃容量比较小，母乳又容易消化，小宝宝不可能睡前吃一次奶就睡整夜的觉，因此在夜间会醒来几次频繁吃奶，就像白天一样。
对新妈妈来说，宝宝的吮吸可以给新妈妈的乳房充分的刺激，帮助新妈妈建立充足的产奶量。
所以，宝宝吃夜奶，无论是对宝宝还是对新妈妈来说，都是不可或缺的。
Tips：何为夜奶？
一般来说晚上10点到次日早上5点，或者晚上11点到次日早上6点吃奶都为夜奶。
夜奶喂几次才合理？
宝宝的胃容量有限，吃奶量也不太固定，因而饥饿的时间也不尽相同：有1~3个小时不等，平均每隔2小时左右就需要哺乳一次。
此时母乳喂养的原则不是按时喂养，而是按需喂养，随吃随喂，只要饿了就给宝宝吃。
所以，对于宝宝晚上要吃几次夜奶没有明确的规定和建议，每个新妈妈的情况都不同，同时，每个宝宝都有自己的吃奶规律，没有一个时间上的限定。
宝宝频繁吃奶可以刺激新妈妈的乳腺，让新妈妈源源不断地分泌充足的乳汁，所以，对于前3个月的宝宝，新妈妈在夜晚应采取无限制地按需哺乳。
夜奶会影响宝宝的睡眠质量吗？
有的新妈妈担心宝宝吃夜奶会导致晚上睡不好，进而影响智力发育，实际上，3个月以内的宝宝夜间睡眠和日后智力没有必然联系。
此时的宝宝还没有形成规律的夜间睡目民习惯，不可能一夜安睡到天亮；而此时新妈妈分娩后体内的激素水平及生理上的改变，都会使哺乳期的新妈妈不能睡得很沉，从而使得新妈妈在宝宝有什么反应的时候，能够立刻醒过来，保护并且满足宝宝。
研究表明，母乳喂养的宝宝日后智商更高，所以新妈妈可以放心为3个月以内的宝宝哺喂夜奶。
喂宝宝吃夜奶采取什么姿势比较好呢？
通常新妈妈采用躺位来哺喂夜奶是最舒服的。
新妈妈和宝宝睡在一起，同时穿着宽松的衣服，宝宝什么时候想吃了，妈妈把衣服一撩，吃完了再睡。
但需要提醒的是，新妈妈喂夜奶时一定要保持清醒，以防乳房堵住宝宝鼻孔抑制呼吸或发生呛奶。
以下建议新妈妈需要注意：
1、建议晚上做好坐起来把宝宝抱着喂夜奶；喂奶粉的时候，最起码也要把宝宝的身子托起来喂。
2、喂奶的时候不要太性急，以免奶量太大，猛一下呛着孩子。
3、喂完奶后，先给宝宝“拍嗝”或者顺着背往下抚摸，或者竖着抱一会儿。
4、容易回奶的宝宝，最好侧睡，这样吐出来的奶不易进入气道。
如果宝宝断不了夜奶，怎么办?
新妈妈要循序渐进地给宝宝减少夜间的奶量，可以用各种办法哄宝宝睡觉、用各种东西代替母乳给宝宝满足。
如果宝宝实在不能接受断夜奶，而新妈妈又不忍心，就只能等宝宝自然离乳了，但这对新妈妈和宝宝都是负担。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：王少华）
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