怀孕之后是值得开心的一件事，因为终于迎来了一个新生命，爱情的结晶，小家终于要热闹起来了。孕妇们注意了，喜悦之情暂且收一收，为了胎儿的发育健康，要了解一些日常保健常识。因为孕妇可是特殊人群，若是不保护好的话，可是会影响到胎儿发育的。其中，下面说到的3件事，孕妇们千万不要做，不然的话，胎儿发育出了问题，很有可能流产，或者说发育不全等。

　　孕妇不能做哪些事情:

　　第一件事、过度进补

　　大部分的孕妇饿得都很快，所以一天下来都在不断进食。尤其喜欢吃一些营养丰富的，觉得自己不多吃一点的话，身体就无法摄入足够的养分，从而影响宝宝发育。想要给宝宝补充营养的想法是正确的，但是过度进补则是错误的。

　　因为人体吸收营养是有限度的，一下子吃太多了，滋补的东西吃多了，身体压根就吸收不了。堆积在身体里面，反而会造成营养过剩，最终导致体重直线上升。同时营养太多的话，胎儿大量吸收之后，发育会非常快，很容易发育成巨大儿。胎儿太大了，届时分娩的时候，容易造成难产。

　　第二件事、不能抽烟

　　一些孕妇烟瘾很大，虽然知道抽烟对胎儿发育不好，但还是忍不住抽烟。因为烟瘾上来了，不抽的话，全身都会非常难受。请注意了，孕妇吸烟的话，会影响肺脏、血液循环，同时还会导致胎儿的养分、供氧吸收能减弱，进而造成流产、早产风险。

　　不仅仅是自己抽烟，孕妇若是总吸收二手烟，伤害要比自己抽烟大得多。所以说，会抽烟的孕妇要及时戒烟，为了胎儿健康，一定要忍住。另外，家里有人抽烟的，也要让他们戒烟，别让自己处于二手烟环境中。

　　第三件事、忽略产检

　　一些孕妇总觉得产检是在乱花钱，尤其是第一胎的时候，没有产检生下来的宝宝很健康的女人。到了二胎的时候也照样不产检，觉得自己身体没问题，去产检就是浪费时间浪费钱。

　　这样的想法是不对的，因为产检是为了检查孕妇和胎儿的健康和发育状况，看看是否有不正常的情况。当胎儿有一些异常的时候，可以通过检查了解清楚，才能及时做措施，解除胎儿发育的异常问题。尤其是当胎儿畸形的时候，早点发现才能早做打算。

　　孕妇保护胎儿的方法：

　　1、保持稳定的情绪

　　孕妇若是一直处于焦虑不安、烦躁等情绪之中，可是会刺激激素分泌的，进而妨碍胎儿发育，极大的可能会出现唇腭裂的问题。为了避免此种情况，孕妇需要保持乐观的心态。

　　2、合理补充叶酸

　　不仅仅是备孕的时候要补充叶酸，孕妇也应该合理补充。因为叶酸可以预防神经管畸形，不过需要注意的是，需要注意摄入量，叶酸并不是服用越多越好的。要控制在合理的范围内，可以咨询医生后让其开叶酸片服用。医生会根据你的情况，叮嘱你该怎么吃，吃多少，一切听从医生的指导，不要着急随意加量。

（责任编辑：吴燕平）

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