一般女性外阴长疙瘩主要是指在外阴上长出肉样异物，当女性发现在外阴部长出有小红点或丘疹伴作痒，让女性们坐立不安。又因为这些问题出现在外阴这个私密的部位，为此不少女性因为害羞而不好意思就诊，最后往往导致了病情的恶化。这样做是不对的，想要恢复健康一旦发现问题就要及时治疗。接下来为大家介绍女性外阴长疙瘩的原因以及护理外阴的方法，供大家参考。
外阴长疙瘩怎么回事？
1、假性湿疣
此症状是由一般的阴道炎症和白带过多刺激引起，叫假性湿疣。假性湿疣是一种表现为小阴唇内侧天鹅绒样或鱼子样突起，可以是粉红色或稍透明，大小比较均匀，没有自觉症状，无需治疗。
2、前庭腺囊肿
外阴长小疙瘩有可能是前庭腺囊肿，前庭大腺的出口位于小阴唇内侧，细菌容易入侵，引起炎症。
一般细菌先侵犯前庭大腺管道的上皮，使粘膜发生肿胀，或因管口组织破环后发生子宫粘连，而引起管口闭塞，分泌物不能排出，而形成前庭大腺肿囊肿。常为单侧性，大小不等。也有可能是外阴炎症的前期表现。
3、尖锐湿疣
外阴长小疙瘩还有另外的可能：一是由人乳头瘤病毒感染引起的尖锐湿疣，此病主要是由不洁性生活传染引起，是一种性传播疾病。
目前在泌尿性病科的临床中发现女性外阴长疙瘩的症状，基本上都是感染了尖锐湿疣。所以女性当发现外阴长疙瘩时应引起重视，及时诊治。
4、外阴炎症
外阴长小疙瘩还有一种可能就是得了外阴炎：这是由于大量的白带刺激阴唇部位的皮肤导致的。日常生活中，由于外阴部易沾染尿液、粪便、白带，使外阴皮肤经常处于潮湿的环境中，适于细菌生长。
此时如果外阴皮肤有擦伤，或不注意卫生，或机体抵抗力下降，毛囊及其周围组织被葡萄球菌和其他细菌感染，就会引起局部外阴炎。
女性如何护理外阴？
1、加强体育锻炼，增强身体素质。
2、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
3、积极治疗身体其他部位的癣疾，如手足癣、甲癣和体癣等，以利根治，防止复发。
4、经期卫生巾要常换，选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
5、避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
6、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。
7、私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性护理液产品，必要时选择“药字号”的OTC或者处方型洗液，不能自己随便购买。如果要购买护理液的话，要注意这几点：
(1)、妆字号属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。适合健康未婚女人作为日常简单清理，这类产品有采幽私处沐浴露。
(2)、“药”字号属于药品，有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。这类产品主要供有妇科炎症疾病的女性患者使用，请严格准从医署。
(3)、“消”字号属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。适用于亚健康女性，女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。
8、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
9、用凉或温白开水清洗外阴，2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
