一些孕妇朋友发现在性生活的过程中出现了阴道干涩的情况，甚至因为阴道干涩而导致了性交痛。对于这类孕妇朋友来说，一定很想知道解决阴道干涩的方法，这样才能提高性生活质量。那么怀孕后阴道干涩怎么办呢？女人阴道干涩是怎么回事呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
怀孕后阴道干涩怎么办？
1、补充水分
怀孕后出现阴道干涩的情况，很可能是因为体内激素变化导致的，建议女性朋友多补充水分，可以促进阴道湿润，从而改善阴道干涩的症状。饮食的话最好清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，以免加重阴道干涩症状。
2、查明原因
导致怀孕后阴道干涩的情况有很多，建议查明原因。一般来说，怀孕后出出现阴道干涩的症状属于正常的生理现象，但也不排除阴道炎症的可能，因此，对于出现阴道干涩的女性朋友来说，如果存在白带异常的情况，比如白带颜色发黄、带有臭味或者出现外阴瘙痒，甚至白带带血的情况，一定要及时去医院做检查，并及时治疗。
3、牢记注意事项
对于怀孕后的女性朋友来说，一定要注意性生活，一般来说，在怀孕的前三个月和后三个月，是不建议性生活的，以免影响胎儿。在孕期的其他时间，可以适当的进行性生活，但是性生活的次数要减少，在性生活的过程中动作也要温柔，不能粗暴，以免导致流产、早产的情况发生。
因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。
女人阴道干涩是怎么回事？
1、心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
2、阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
3、避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
4、性兴奋不足
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
5、内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
6、过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
7、饮食不均衡
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
8、强忍不治带来更多问题
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。生活中经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来就诊的女性，不过长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦：
最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。其次是性冷淡，因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
