在现实生活当中，有一些女性会经常感觉到自己私处有瘙痒的症状而感到痛苦，特别是夏天容易出汗的季节，如果不注重护理很容易引起私处瘙痒的问题。其实女性私处瘙痒的原因是比较多的，有可能是妇科疾病而引起的，这时候就应该重视治疗，而且要重视日常护理来配合治疗，才能早日远离私处瘙痒带来的痛苦和危害。
夏季女性私处瘙痒应该怎么办?
应对私处瘙痒要找对方法
正常情况下，女性的阴道是有比较完善的防御系统，阴道内有正常的菌群平衡状态，只要平时好好护理，是不容易出现妇科炎症的，其实阴道瘙痒与平时的不良生活习惯有关，所以要想解决私处瘙痒，应该从生活中小细节做起。
一、穿棉质透气的裤子：在夏季应该穿棉气通风性比较好的内裤，而且要随时保持私处的清洁和干爽，如果分泌物不多就不要使用卫生护垫，在分泌物比较多的情况下，可以使用品质达标的卫生护垫，但是一定要勤更换，以免细菌病毒的滋生感染。
二、健康的性生活方式：很多阴道炎的感染途径都是不良的性行为引起的，如果性伴侣过多就会引起病毒的感染，而出现妇科疾病。所以在平时一定要保持性生活有规律，要避免不洁的性行为和高危的性行为发生，不要与多人发生性行为，还要控制性生活的次数，不要有过度频繁的性行为发生。
三、不要过度清洗阴道：在正常的情况下，女性的阴道是会保持酸碱度平衡的，所以不要使用清洁液或者消毒水来清洁阴道和外阴，也不能够用热水来烫洗或者用力搓洗，因为这样不仅会破坏阴道的正常环境，而且会造成阴道损伤，所以平时使用温水来清洗阴道和外阴就可以了。
四、不要滥用抗生素：抗生素药物的毒副作用是比较大的，经常使用抗生素会杀死细胞，但也会导致霉菌的滋生，长期使用抗生素药物会诱发霉菌性阴道炎，所以不要滥用抗生素药物。
五、保持饮食清淡：现在的年轻女性都喜欢追求口感，而经常吃一些辛辣刺激性的食物和油炸食品，经常吃热的食物会导致身体上火，就会引起体内毒素堆积，最后就会诱发妇科炎症。所以应该多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃一些能够维持健康均衡的食物，要多吃五谷杂粮，可以适量的喝一些牛奶和酸奶，特别是酸奶能够起到抑菌消炎的作用，所以女性朋友可以多喝酸奶。
六、保持心情愉快：经常过度紧张焦虑会引起内分泌失调，那么身体素质就会下降，也是诱发妇科疾病的原因。所以在平时一定要保持良好的心态，要避免过度紧张焦虑等负面情绪发生，而且要保持良好的作息，要注意劳逸相结合，不能够长时间久坐，应该适当的坚持体育锻炼来增强体质和加速下身的血液循环。
女性私处护理有5个小贴士
1、水
多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。
2、盆
洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。
3、毛巾
为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴；另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。
4、外出时清洗
外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。
5、莫用酸碱液
酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。(参考网站：39健康网)
（责任编辑：陈可佳）
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