得了阴道炎怎么办 预防阴道炎从日常小事做起

热门文章排行榜 >>2022-10-13 09:38来源:99健康网
导语

很多女性都忍受过阴道炎带来的折磨,不仅身体受到伤害,心理也会受到打击。

   很多女性都忍受过阴道炎带来的折磨,不仅身体受到伤害,心理也会受到打击,那么得了阴道炎怎么办呢?

得了阴道炎怎么办 预防阴道炎从日常小事做起

  得了阴道炎怎么办

  首先,人体是有一定的抵抗力的,在有细菌侵入时,人体自身的免疫力会主动去攻击这些外来的细菌,所以增强抵抗力就很重要了。我们平时一定要保持健康的生活规律,经常锻炼,少吃辛辣生冷的食物,这样来提高自己的免疫力,让人体不受细菌的侵扰。

  第二、养成良好的卫生习惯,毛巾采取特殊部位特殊使用,坚持使用流动水清洗,养成排便后清洗私处的好习惯,避免各个细菌之间互通有无,制造炎症。平时尽量穿棉质通风的宽松裤,保持干爽。

  第三、不滥用抗生素:使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,如果私自乱服抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

  第四、保持阴部干燥可有效减少阴道炎症的发生,如果分泌物较多,可用吹风机的温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后也不要立即穿内裤,晾干之后再穿。卧具要经常更换,保持清洁。

  第五、要注意保持性生活的卫生条件。性生活之前,夫妻双方一定要将私处洗净,尤其是男方,因为包皮内往往残存大量细菌,不处理干净的话很容易带入阴道,引发感染。

  第六、避免过度卫生,有的女性喜欢使用阴道清洗液来清洗阴道,觉得这样洗的比较干净,尤其是有洁癖的女性。但是这样并不是正确的。过度的清洗阴道不仅起不到保护阴道的功效,还有可能会破坏阴道的自身防御系统,使阴道的抵抗力下降,增加患阴道炎的风险。

得了阴道炎怎么办 预防阴道炎从日常小事做起

   预防阴道炎做好这几件事:

  1、少穿紧身裤,保证下身血液循环

  绝大部份女性都喜欢穿紧身裤,而这也是引起阴道炎的一个重要原因,过紧的衣物穿在身上不利于血液循环,而且,私处长时间处于不透气的环境中,加上分泌物的排泄,对女性私处健康存在隐患,容易滋生细菌,最终导致阴道炎。

  2、避免久坐,适量运动

  一些女性由于职业的关系,常常会一坐就是一整天,由于下身长时间没有得到运动,容易导致盆腔积血,对身体的循不仅没有好处,而且乳房下垂也是自然之中的事情。不妨试试,坐立时间长达1小时,就要起来活动10分钟,或者时常伸伸胳膊、扭扭腰等等,可以减少久坐造成的健康伤害,另外,女性要多多运动,这样才可以有苗条的身材和健康的体魄,像阴道炎这样的妇科病问题是一定不会发生的。

  3、性生活要有个度

  和谐且适度的性生活可以让阴道更加健康,不受细菌的侵袭,避免妇科问题。

得了阴道炎怎么办 预防阴道炎从日常小事做起

  4、保暖措施要做好

  女性身体较脆弱,受凉后则更易引起多种妇科病,因此尤其要保暖好腹部、腰部、手脚,避免引起白带增多,而造成私处环境湿润,导致阴道炎。

  5、均衡饮食化,早餐很重要

  女性朋友饮食一定要多样化,每天保证吃4种以上的水果和蔬菜,每周保证吃2次鱼肉,此外,早餐是人之根本,因此,要想身体健康一定要吃早餐,除了奶制品和谷类食物外,还要适当吃些叶酸和维生素,让私处更健康,才不会引起阴道炎哦。

(责任编辑:杨蓉蓉)

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