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每个女性都有出现痛经的经历,那是因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。所以如何缓解痛经时每个女性都关心的问题,下面99女性小编教大家12个方法,帮助你缓解痛经的症状。
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月经时女性每个月必来的时候。健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的,但在这些日子里,超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛,近些年我国痛经发病率不断上升,大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专
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月经期是每个女性阶段都会来的,但经期饮食一定要注意,女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。
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女性月经期都会成为每个女人的麻烦事,很多人都遭受着各种生理期不适的困扰。其实,许多生理期的不适症状,我们并非无能为力,来看看专家教给你的小诀窍,也许有助于你告别那几天地狱般的感受。
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有哪些调整经期的方法?教你如何计算安全期和危险期,旅游时期最方便的避孕方法当然是算准安全期了。但记清楚日子也是令人很头疼的事情。我向姐妹们推荐一个挺不错的东东--安全期计算。你输入月经来潮的第一天日期。以后每个月安全期,危险期。日子不准的,自己调整
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女人月经前,胸部疼痛会隐隐的来。虽然,医生说并无大碍,但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。
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女性痛经可以用食物治疗,中医认为大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。下面看看5种食物助你远离痛经。
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女人每个月里“例假”都会来报道,让情绪变急躁……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧,你会觉得其实凡事总有可爱的一面。
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女性经期每个月有规律的来潮一次,它依赖丘脑下部―脑垂体―卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意,不要认为是“大姨妈”来了,就忽视了对自己的呵护。
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快到月经期时头痛想吐是怎么回事?这是经期综合症,经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。多见未婚或未孕的女性,往往生育后就会减轻或消失。
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痛经每个女人都经历过,女性在行经期间,除感到情续低落外,亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误。
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苦味食物具有清热去火的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。
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工作压力大,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。
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女性月经量少会影响生育吗?女人月经从十三四岁初潮起,到50岁左右绝经,要跟随女人大半辈子。月经就像是女性健康的晴雨表,月经早了、晚了、多了、少了、没了……都与健康有着莫大的关系。
李红冬副主任医师
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