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由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现,来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
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月经是女人最忠实的好朋友,象征着孕育下一代的能力,也是女人的健康指标,需要细心呵护。然而,生理期带来的不适,是否曾让你困扰不已?到底该怎么做,好朋友才不会跟你闹脾气?
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既可修身塑体,又可免除侧漏的尴尬,不少女性来例假时都会选择穿紧身内衣。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患,女性经期最好穿稍宽松的内衣。
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经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有其它出血的部位,应及早就医,保证身体健康。
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夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是为什么呢?
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女人经期是个特殊的时期,生理期失血失铁让女人的身体特别脆弱,很多妇科疾病和生理问题会在这个时期滋生。女人,你知道自己经期到底该怎么养生保健身体吗?
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经期是女性独有的生理状况。在经期,很多女性都会出现这些问题,比如腹痛、长痘痘、情绪不稳定等等。其实不要过分担心,只要经期多吃这些食物,就能有效改善这些经期问题。
李红冬副主任医师
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