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冬季吃红薯正当时 红薯这样做更美味

2017-11-07 13:59来源:99健康网

导语
红薯是秋冬季节常吃的食物之一,红薯的营养很高,吃红薯的好处有很多,那么红薯怎么做才好吃呢?

  秋冬季节是红薯收获的季节,也是吃红薯好时机,经常看到外面有的小摊贩开始卖烤红薯了,红薯也就是地瓜,是五谷杂糖之一,而且营养非常高,红薯味道非常不错,而且还有一定的养生功效,那么红薯究竟怎么做才好吃呢?下面小编就来介绍一下红薯的一些吃法,平时在家没事的时候可以做做看,味道很不错的。

冬季吃红薯好吗 红薯的营养价值 红薯的做法有哪些

  地瓜馒头

  馒头倒是吃过不少,超市买回来的,但是味道不是很好吃,地瓜口味的馒头不错,那么具体怎么做呢?

  做法:买回来的红薯先把皮去了,洗好切成片,然后将红薯放在锅里面蒸熟,蒸熟之后拿出来弄成红薯泥,然后把玉米面、奶粉、白糖一起放在碗中搅拌好,放在刚做好的红薯泥中搅拌一会,然后倒入开水做成面团,面团揉好,分好搓成圆形,全部做好之后,放在锅里蒸20分钟左右就熟了。

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  红薯红枣汤

  红薯还能做汤?真的假的?当然是真的,这看看这道的美味的靓汤怎么做吧。

  做法:先把枣用水泡一下,然后洗干净,锅里面加入水,把枣放进去,烧开之后把切好的去皮红薯用水泡一下,红枣煮一会儿之后加入冰糖,再放入红薯继续煮,煮开后把泡沫撇掉,煮到红薯熟了就可以关火了。

  焦糖地瓜

  做法:买好的红薯去皮切好,然后糖粉加水溶化,热锅里放油下入红薯煎一会儿,煎至差不多熟的时候,倒入事先化好的糖水,继续煮至水完全蒸发后,倒入白芝麻,翻炒一下,这道菜就算完工了,味道非常赞。

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  地瓜麻团

  麻团倒是吃过,地瓜味的麻团吃的不多,下面就来看看具体的做法吧。

  做法:地瓜蒸熟后,把皮剥了,做成红薯泥备用,加点面粉在里面,做成糯米面团,面团分好,搓成小圆球,然后快速包上白芝麻,锅内加油烧热,把做好的麻团放下去炸,熟了就可以捞出来了。

  醋熘地瓜丝

  炒土豆丝倒是吃过,炒地瓜丝还是第一次听说,不管有没有过吃,我们先来看看它的具体做法。

  做法:把地瓜皮去了之后切丝,然后把红辣椒洗好,切好,用凉水泡一会,沥干水分,锅里放油,加热,放入切好的地瓜丝翻炒,在炒的时候加点醋、盐、红辣椒,还有鸡精调味,熟了就可以出锅了。

  以上就是小编介绍的红薯的一些特殊做法,怎么样,是不是流口水了?有空赶紧学一下吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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