1、 做好避孕的工作
研究表明，女性最佳生育年龄为24岁-29岁。有些育龄女性在最佳生育年龄并不想生育，又不采取避孕措施，意外怀孕后就去做人流处理。多次的人流手术对于女性的子宫伤害很大，容易引发子宫宫腔内的感染，继而引发不孕。
2、 拒绝滥用催产药
孕妇在分娩时可能会出现难产的情况，这时候要冷静行事，千万不可随意使用催产药，滥用催产药不仅可能导致子宫破裂，更有甚者会危机母婴的健康。
3、 有规律有节制的性生活
性生活应当有固定的性伴侣，与多名男子发生性关系，最受伤害的就是子宫。放纵式的性生活往往不注意卫生清洁，容易导致两性之间的交叉感染，例如子宫内膜炎。
4、 产后要注意休息
孕妇产后要注重休息，要避免经常下蹲以及干重活，否则可能出现“宫脱”的现象。出现宫脱会导致腰酸背痛、白带增多等症状。
5、 一周游泳一次
医学专家发现，有规律的进行游泳活动，一周游泳一次，一次两个小时，对于宫缩能力的提升有很大的帮助。此外，游泳有助于维持子宫内的温度。
6、定时观察月经、白带
观察经期出血情况，如有异常出血要及时求医；观察日常白带的变化，出现白带异常要及时求医。及早发现及早治疗。
7、 做好妇检的工作
女性除去产前检查，每年应该进行1-2次的身体检查，尽量到正规大医院做检查，生殖器部位的检查应如实向医生说明情况，不必遮遮掩掩。子宫是许多妇科疾病的发源地，保护好子宫就能避免许多妇科疾病。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：翁晓青）
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