女性4招来保养子宫

热门文章排行榜 >>2015-07-31 10:11来源:99健康网
导语

女性子宫是很重要的生理器官,但是现在年轻女性很容易患上宫颈炎是什么原因呢?女性们要如何保养子宫呢?

宫颈炎的形成原因 怎么保养子宫 保养子宫的方法

  宫颈炎形成的主要原因有:

  1、很多女性在青春期以后,处在二十几岁的年纪,就会逐渐地开始性生活,不洁性生活为细菌和病毒提供机会,从而导致宫颈炎、宫颈糜烂的发生。

  2、很多女性在分娩、流产手术以后,因为宫颈粘膜会有不同程度的损伤,很容易受到细菌或者病毒的感染,导致宫颈炎和宫颈糜烂。

  3、育龄期女性出现大肠杆菌、葡萄球菌、化脓性炎症等感染后,很容易引发宫颈炎,另外,病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎。一般常用一些酸性或碱性溶液冲洗阴道,或将栓剂放入阴道,都可引起宫颈炎。

  女性4招来保养子宫

  1、按三阴交穴保养子宫和卵巢

  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

  2、尽量避免人工流产

  女人要懂得爱惜自己,一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。总而言之,人流有很多的害处,甚至可以出现“人流综合征”。

  3、要避免久坐不动

  据调查,比起家庭主妇,OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释,因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上,再加上缺乏正常运动,这造成气血循环障碍,从而引起子宫内膜组织增生,形成子宫内膜异位症。因此,每坐着工作2小时,就走动10分钟,改善因久坐造成的循环不畅。

  4、保持腹部温暖

  腹部为阴,阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。若腹部受凉,女性易出现宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外,宫寒造成的淤血,可能会使白带增多,阴道内卫生环境下降,从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性在日常要做好腹部的保暖,即便是在这炎热的夏季,也不能大意。

(责任编辑:周婷)

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