子宫肌瘤是常见的妇科疾病，术后患者应做好相关基础护理，并了解一些注意事项，这样有助于身体的尽早康复。那么子宫肌瘤手术后要注意什么呢？子宫肌瘤手术后饮食宜忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　子宫肌瘤手术后的10大注意事项

　　1、多喝水

　　生活中除了注意饮食的清淡和营养之外，也要注意每天及时补充身体的水分。

　　2、避免怀孕

　　子宫肌瘤手术后的患者，子宫还处在恢复期，切不可在手术后短时间内贸然怀孕。

　　3、饮食清淡

　　子宫肌瘤手术后患者应避免一切辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，不吃热性、凝血性及寒凉性食品。

　　4、术后停止性生活

　　子宫肌瘤手术后停止性生活3个月，给子宫充分的时间进行恢复。在复诊时确定痊愈后，才可恢复性生活。

　　5、术后平躺休息6小时

　　在做完子宫肌瘤手术的6个小时内，平躺床上，但是不要睡枕头，头侧向一边，避免呕吐物倒吸进入气管。

　　6、密切关注异常症状

　　子宫肌瘤手术可能会导致少量的阴道出血，但是阴道出血持续发生，并且超过了2周时，则要及时前往医院进行复诊。

　　7、保持作息规律

　　在子宫肌瘤手术后要注意调整好个人的作息时间和规律。切不可熬夜疲劳，造成生物钟紊乱。这是非常不利于术后恢复的。

　　8、注意卫生

　　小心的护理手术伤口，避免刺激挠抓伤口。保持手术伤口的清洁和干燥。同时要小心注意生殖器外阴的清洁，穿全棉透气好的贴身内裤并及时清洗更换。

　　9、按时复诊

　　子宫肌瘤在手术后是需要谨遵医嘱，定期按时复诊的。医生会根据术后的恢复情况和程度进行观察和处理。由于子宫肌瘤具有高发性，即使痊愈后，也要做好随诊。

　　10、避免剧烈运动

　　在手术后应避免进行剧烈运动，以免刺激伤口。如骑马、骑脚踏车、蹦跳、久坐、久站等。这些动作都会引起骨盆腔充血，导致日后的种种不适。同时要注意过度疲劳，避免提重物，这会增加腹部负担，影响恢复。

　　子宫肌瘤手术后的饮食宜忌

　　1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

　　5、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

　　6、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。常食海藻食品可有效地避免体内碱性元素钙、锌因酸性中和而被过多消耗。

（责任编辑：丘秋红）

• 上一篇：女性如何预防宫寒 女性宫寒吃什么好
• 下一篇：子宫为什么会下垂 如何预防子宫下垂