子宫肌瘤是女性在女性的生殖器官子宫里生长的一种肿瘤，多发病于三十至五十岁的女性，据统计子宫肌瘤通常情况下良性的居多。但由于子宫肌瘤生长迅速且存在多发性，另外还有恶变的可能性，所以平时要警惕，要经常检查，及早发现，及早治疗。那么，长了子宫肌瘤应该怎么办呢?
如果你长的子宫肌瘤不是很大就不需要动手术治疗，可以定期到医院去观察，因为绝经后子宫肌瘤就会自行萎缩。所以只要你能控制自己的情绪，避免过度悲伤和生气，让自己的心情保持良好状态，控制其发展是完全能够做到的。
一旦长了子宫肌瘤一定要在夫妻生活上注意节制，因为这事过多会造成肾气的损伤，容使病情加重。更重要的是必须注意卫生，经常保持清洁，以避免外邪内侵，造成气血凝滞，这会使病情加重。
子宫肌瘤手术疗法
子宫肌瘤多大需要手术有个体差异，但一般来说，子宫肌瘤超过5cm表示病情比较严重，需要手术切除。
如果子宫肌瘤在5cm以下时可采取药物治疗的方法，控制肌瘤的增长。无症状的子宫肌瘤则无需治疗。单个的肌瘤可以通过手术摘除即可，如果子宫肌瘤是多发性的，且患者无生育要求，建议行切除子宫术，以预防肌瘤再长。
子宫肌瘤的治疗方法需要根据个人年龄、临床表现情况及内分泌情况确定。建议到专业医院进行检查，在医生的指导下明确治疗方案。
子宫肌瘤的食疗法
1、苏芎猪肉汤
配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。
制法：黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去浮沫；苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。
功能：活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理气；黑木耳，补肾；穿山甲，散结破坚；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。
2、米仁丹参粥
配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。
制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。
功能：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。
3、乳鸽枸杞汤
食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。
子宫肌瘤手术后吃什么好
1、容易消化的食物
术后逐步恢复饮食，开始先吃流质或半流质的食物，如米汤、稀饭等，或者一些容易消化的食物，如面条、藕粉等，逐渐过渡到普通食物。
2、补血的食物
术后如出现贫血现象，应适当补血，可以吃一些铁质含量高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
3、粗纤维食物
术后卧床的病人，吃粗纤维食物能促进胃肠活动，保持大便通畅。
4、低脂肪食物
坚持低脂饮食，多摄入蛋白质和蔬果类食物，如瘦肉或鲜鱼汤。
