腰,是女人身体最脆弱的部分,过了35岁更需要重点保护。35岁后女人腰痛怎么办?
护腰误区别走偏 经期腰酸别乱捶:
女人在月经期间由于盆腔充血,或多或少都会有点儿腰酸背痛的小毛病,这是经期正常的生理现象,经期后就会好。
但若为了缓解腰酸的现象,随意用力捶打腰背,会使盆腔血流加快、充血更严重,容易导致月经过多、经期延长,反而会加剧腰背酸痛。
腰痛别滥用止疼药:
一些腰疼的人在对疼痛的性质和原因还没有搞清楚,就擅自吃止疼药,这样做虽然会使疼痛明显改善,但却会掩盖病情,贻误断诊和治疗,还会增加肾脏的损害,甚至诱发体内出血。
以“补”代治要不得:》》》》 女人腰痛小心7大妇科病
因伏案工作造成的腰肌劳损,若长期不能对症治疗,有可能会诱发急性腰扭伤、腰椎间盘突出等严重后果。特别是对于那些不治而“补腰”、“补肾”的人,不但毫无效果,反而会加重病情。
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