咖啡与肉 是胸部健康杀手
导语
哪些因素会影响胸部健康？如何做好胸部保健工作？胸部保健要怎么做？保护胸部健康，日常饮食需要控制，下面就一起看看哪些饮食是对胸部健康有影响的。
乳房保健少吃这些食品：
一、咖啡咖啡、可乐等刺激性饮料过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
二、盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
（责任编辑：邱启银）
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