每3个写字楼员工中就有一个人长期在会使他们生病的环境中工作。50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。

　　每天，我们在写字楼里会与那些隐身杀手邂逅几次，你觉察到那些危险的讯号了吗？我们为你提供了一张写字楼的X光片，让你一目了然写字楼里潜伏的健康杀手。

　　办公室里的大气污染

　　健康提示：空调房间注意通风，门窗每天早晨至少开半小时。

　　经常检查通风口是否通畅，如通风口正对着车库等充满废气的地方，应向楼层管理部门要求改造；

　　制造污染的办公用具

　　复印机、打印机应放在空气流通的地方或用围板将复印区隔离开。更换完碳粉后应尽快洗手，因碳粉中含有化学物质，经常接触会导致皮肤发炎。

　　健康提示：把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道，并要适当增加含维生素E的食物。

　　我痛恨人造光线

　　健康提示：加上电脑防护屏，调整适当的明暗对比，减少刺目荧屏对眼睛的伤害； 每隔30分钟看一看远处，远眺外边的天空和绿色植物，做眼保健操。

　　单调的色彩令我郁闷

　　健康提示：建议办公室的设计师使用明朗、舒展、令人心情平静的墙面色彩及办公家具。

　　手边的小小刺客

　　健康提示：注意电线座板是否超荷，使用质量过关的电插板，要整理好电线，尽量使用埋线槽，让它们远离脚底；

　　注意你的坐姿和椅子的高度，随时随地让自己舒服。小心你的手指被裁纸刀、大头针、胶纸座和崭新的纸张划破，在办公室里应常备创可贴。拉开的抽屉用后应及时关上。

　　我的电脑我的孩子

　　怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。健康提示：在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。

　　预约你的私人电话

　　电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。

　　健康提示：你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点儿，经常用酒精擦拭听筒和键盘。

　　逃离W·C杀场

　　很多人会忽略洗手间里的卫生情况，但据最新的调查显示，洗手间往往也隐藏着一些不健康的死角，像坐便器、厕纸、烘手机等，它们之中所潜伏的不健康因素也是很大的，所以，请小心使用你的洗手间。

（责任编辑：廖露）

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