身体严重缺水的9大信号(2)
导语
身体不一定要感到口渴的时候才会缺水。比如小便深黄色，也有可能是身体缺水。人感到疲惫，也有可能是身体缺水。那都有哪些情况说明身体缺水呢?下面就来具体的了解一下。
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5、心悸
心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
6、肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
7、头晕目眩
除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。
8、疲惫
长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。
9、没有眼泪
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。
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（责任编辑：廖露）
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