人体必须清除的12种毒素

热门文章排行榜 >>2011-11-10 09:46来源:99健康网
导语

在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。他认为,食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。

人体必须清除的毒素 身体里有哪些毒素 身体里要怎样拍图

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  1、体内废气

  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

  食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。

  2、宿便

  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

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