预防癌症的9个小秘方

热门文章排行榜 >>2011-12-29 13:06来源：99健康网

导语

癌症，还是现在医学的一大难题，那么要如何预防癌症呢？预防癌症的方法有哪些呢？下面就来了解一下预防癌症的9个偏方。

　　1. 保持正常体重。

　　正常体重范围：BMI指数为18.5-25。要求21岁到达健康标准范围后体重及腰围不再增加。

　　2. 要有体育活动。

　　每天至少户外活动30分钟以上，坚持健身锻炼，少静坐，少看电视。参加锻炼也是快乐起来的秘诀。

　　3. 防范环境污染。

　　尽量远离环境污染严重的区域;在饮食上尽量不吃有农残的食物，防范家庭环境中的电磁波污染。

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