常吃香蕉有什么好处？(6)
导语
香蕉是常见的水果，也是很多人比较喜欢吃的。那么吃香蕉有什么好处呢？常吃香蕉有哪些功效呢？下面就来了解一下吃香蕉的功效。
11、防癌。
日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。
12、降低尿糖。 精彩推荐：女人滋阴补肾的10种食物
糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。
值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
（责任编辑：醉笔）
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