1.不爱喝水 水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
2.不吃果蔬 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。
3.抽烟喝酒 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
4.化妆不卸 化妆精致但卸妆不彻底是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。
5.胡乱护肤 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若有机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
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